世卫组织预计
抑郁症
可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病
而孕妈处于人生的特殊时期
身体和心理更易受到影响
而易患“产前抑郁”
什么是产前抑郁症？为什么产前会抑郁？
产前抑郁症是什么？
产前抑郁症是发生在孕妇身上的一种孕期心理疾病，即产前出现精神问题，主要症状表现为情绪低落、思维迟缓和运动抑制。常发生于怀孕初期的6-10周内或开始为分娩作准备的孕妈妈；心理专家根据大量的临床研究发现，产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。
产前抑郁症的症状
怀胎十月虽然也很开心，但其过程其实也是满煎熬的，毕竟身体发生了一些较大的变化，如果心理素质不好，或者是与家人相处得不愉快，就很有可能得产前抑郁症。
惊恐发作
准妈妈可能会无缘无故的突然觉得很害怕，并且伴有心悸、头重脚轻或头昏、掌心出汗、气短等症状。
无休止地担忧
准妈妈会十分担忧自己以及胎宝宝的健康，或者是经常感觉到一些可怕的事情即将发生，而且这种感觉越来越强烈，但又无法快速的将这种的情绪排解出去，最终会导致身心疲惫。
提不起精神
准妈妈会觉得所有的事情都没有意思，没有乐趣，整天都感觉沮丧、伤心，被负能量包围着。
睡眠困难
得了产前抑郁症，睡眠困难或者是睡眠过多，而且容易烦躁、或者是哭泣。
产前抑郁症怎么治疗？
产前抑郁症比想象的要普遍，如果孕妈发现自己怀孕后出现焦虑、易怒、持续性忧伤的症状，那很可能患上了产前抑郁症，越早治疗产前抑郁症，效果就越好。
药物治疗适用于病情较为严重的患者，要根据专业医生的安排进行服用。
第一线药物是三环类抗抑郁药，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。
第二线药非典型抗抑郁剂，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。
通过做运动，促进分泌具有镇静作用的内啡肽，使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解消极情绪。
心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要，准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导，尤其是准爸爸要多抽出点时间来陪准妈妈；另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍，听音乐调节心情，做自己喜欢做的事情分散注意力，消除消极情绪。
孕产期抑郁症患者，由于药物容易产生副作用，所以能尽量避免使用药物就要避免。
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