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为什么学霸更勤奋,学渣爱偷懒学习情绪模式

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“你看谁谁成绩那么好,还比你努力!”这句话大家应该不陌生,小时候,爸妈可能这样对我们说过,而现在又换成我们这样对孩子说。

乐乐妈妈找我们沟通时情绪特别激动:

儿子在班里成绩中等,下半年就要上四年级,我特别怕差距拉得越来越大,都快急死了!

可是孩子一点都无所谓,考试考砸了也跟没事人似的,学习上能偷懒就偷懒,每天催的我心累,真羡慕儿子班里的学霸,每天早早就把作文和作业都完成,发在班级群里了.....

大家经常根据成绩好坏,把学生分为“学霸”和“学渣”,并且会观察到这样一个现象:

通常学霸不仅成绩好,他们的学习积极性还特别高,很爱主动探索学习;

而学渣不仅成绩不理想,而且往往不思进取,做事拖拖拉拉,令家长生气头疼。

那么问题来了,为什么学霸“勤奋”,学渣却越来越“懒”呢?这两者的根源在于学习情绪模式不同。

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为什么学霸“勤奋”,学渣“懒”?

面对学习和生活的不同情形,大脑会产生相应的情绪反应:比如孩子面对学习上作业难、作业多、临近考试等问题,大脑中的去甲肾上腺素和皮质醇都会加速分泌,这些对孩子来说都是“压力怪兽”。

这些元素的过度分泌,会阻碍理性脑中前额叶皮质的正常运作,并且使整体的神经元网络信号传输变慢,孩子的专注力、解决问题的能力、调节自身的能力都会随之变弱。

这样一来,孩子更容易产生逃避的念头,不想学习写作业,只想做轻松的事情,如果在这种情绪模式下逼着他们学习,他们反而会觉得很痛苦、挫败,越来越害怕和厌恶学习,形成恶性循环。

反之,如果孩子能够解决一个难题、顺利完成学习任务,在学习中得到收获,大脑就会促进多巴胺的分泌,这对孩子来说就是“动力怪兽”。

发表在《神经科学杂志》(JournalofNuroscinc)上的一项研究指出,那些倾向于付出更多努力的人(“有进取心的人”),即使目标看起来很难,在纹状体和腹侧前额叶皮层(大脑中对奖励和动机至关重要的区域)仍旧表现出了更强的多巴胺反应。

在这种情绪模式下学习,孩子会越来越有满足感和成就感。

讲到这里,大家已经猜到孩子在学习上“勤奋”与“懒”的本源了。

学霸在钻研学习的过程中,以及通过努力完成任务,大脑会出现更强烈的多巴胺反应,学习对于他们来说不是痛苦,而是刺激,在学习情绪模式上,学霸是开心、愉快的。

而每次解决问题后,大脑神经又得到不断练习和发育,连接性越强,也就变得更聪明,下次解决学业问题会变得更轻松。

这样,“学习情绪”和“脑力”交叉不断地得到正向刺激循环,学习成了一件上瘾的事情,这就是为什么学霸学习更积极、更勤奋。

学霸和学渣,都不是靠一日养成的,在学龄前期正确调动孩子的积极情绪,促进多巴胺的合理分泌,让孩子从学习中体验到成功和快乐,这对于学习习惯的培养、提升学习主动性、提升注意力都是很好的帮助。

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但是别急,这样积极学习、主动探索的“学霸脑”,每个孩子都可以通过训练来提升和养成,参考方法有以下2点~

养成“学霸脑”,主动学习探索

参与脑电生物反馈训练,一定要多点位结合,除了纹状体可以增进孩子做出积极学习的决策,多巴胺神经通道的奖励机制,同样可以增进孩子学习的动力。

尤其是脑电训练还可以帮助提升孩子的注意力和自控力,这样一来孩子不仅愿意投入学习,学习时也能更专注高效!

还有一点需要注意的事,孩子每时每刻都在变化和进步,参与脑电训练也不是从头至尾都一成不变的训练模式。

不仅在训练前要根据孩子的详细情况定制安排,在训练过程中更是要及时掌握脑电数据的反馈,适时地调整和升级训练难度,让孩子可以得到更好的适应、执行和提升!

合理安排学习,做事有序

想要孩子积极主动学习,除了增强大脑对于学习的动力外,我们也要帮孩子提升合理安排学习生活的技巧和能力。

有些孩子学习做事毫无计划,玩了很久还觉得没玩够,总觉得自己来得及写作业,拖到很晚才开始,结果弄到很迟,很累很困了却还没完成。

如果孩子在学习上一直都是这样的状态,他们的学习动力和积极性只会越来越低。

我们可以通过专业的心理认知训练,转变孩子的思维和行为决策,让他们清楚自己的时间,掌握时间的规划,合理的安排学习任务,做到先完成作业、再享受娱乐时间,或两者合理交替。

这样一来,孩子的情绪也不会抵触,能够端正自己的学习态度,逐渐养成良好的习惯。

如果家长想要确切了解孩子的问题,以及对应的专业训练方法,在文章下或后台留言,专家老师免费为您提供专业指导!

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