心理问题就像我们在生活中遇到的事情一样，随时随处可及，但不是所有的心理问题都需要通过心理咨询来解决。所以，一个人需要心理咨询帮助的指标如下：
1、自我调节无效，传统的调节方式，如娱乐、休息、体育运动等等都不能缓解心理上的不适感。
2、在情绪上、行为举止上的心理异常，持续一个月以上，无明显变化。
3、心理上的不适感，妨碍了自己的现实生活质量，甚至对他人造成不利影响。
4、属于身心疾病范畴的慢性疾病，如哮喘、糖尿病、失眠等等，需要一边就医一边进行心理调节。
5、自我感觉无异常，但不同场合的不同他人都对你的某个行为或情绪某种状态提出过疑虑。
6、成瘾行为（如酗酒、嗜烟、网、药物等）
7、医院精神科或心理科诊断为人格障碍，各类神经症及各类心理问题的患者。
8、自己认为需要。
樱飞心理咨询中心——山东临沂最专业的心理咨询机构
我们追求专业专心专注
樱飞心理咨询中心主任王可老师：
从事专业心理咨询工作15年，全国优秀心理咨询师金奖获得者，领衔优秀的心理咨询师团队，用真心、诚心、爱心为您服务。
各个年龄段各种心理问题。
一、个体咨询
婚姻情感、人际关系、亲子教育、职业指导、网瘾网恋、考试焦虑、青少年性心理咨询、逃学、厌学、多动、注力不集中等。
二、咨询神经症
各个年龄段的强迫性神经症、恐怖性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱等。
三、咨询身心疾病失眠、便秘、闭经、脱发、产前产后抑郁、胃溃疡、糖尿病、阳痿等。四、团体咨询
人际关系、自信心建立、婚姻家庭、学生考前心理辅导、家长考前心理辅导、婆媳关系、个人心灵成长等。五、咨询方式电话咨询、网络咨询、面对面咨询。六、心理测评
智力测评、职业倾向、婚姻质量、人格气质、心理健康、儿童行为、家长教育方法等60种测量。
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