很多新妈妈在产后会经历一段艰难的日子，会感到烦躁、焦虑、不知所措，甚至会对新生的宝宝产生反感。
其中，还有一部分新妈妈会经历一个更显著、持久的情绪低落期，甚至会扰乱正常的生活，这就是患上了产后抑郁症。
据统计，产后抑郁症的发病率在15%～30%，而约有50%～80%的新妈妈有过产后抑郁的症状。
可是，由于传统认知的误区等原因，很多时候被产后抑郁折磨的女性并没有意识到自己患病，而社会和家人的偏见、带孩子的压力往往会让新妈妈的抑郁雪上加霜。
那么，你见识过「产后抑郁」的厉害吗？
我特别害怕，担心自己会不小心伤着孩子。
我是怎么了？这本该是生命中最幸福的时光，但我为什么感觉这么糟糕？
那段时间，她总说，感觉自己快要疯了。
你是否也曾经经历、抑或正在经历这段艰难的时光？
你是如何对抗产后抑郁的？家人和朋友是否给予你支持和帮助？
不妨将你的故事和经验在评论区分享给我们吧。
也许我们的努力，能帮助更多新妈妈意识到，问题不是她们自己，只是身边潜伏着一只「蓝色恶魔」。
丁香妈妈转载及投稿请联系doctor
dxy.北京最好白癜风医院治疗白癜风有好办法么
