记得那个周六的傍晚，因朋友从外地来，几个朋友小聚，一起吃饭聊天，一起开怀大笑。不记得当时都聊了什么，可一起相聚的开心感受，想起来都不由地会心而笑。然而，忙碌的生活，各样的压力，关系的疏离，总容易让我们陷入低沉的情绪。似乎，我们平常的生活中很少有开心的时刻，更别说常常喜乐了。一朋友曾如此说。我们的笑脸，去了哪儿？我们的悲伤，却总不请而临？
是否有一些时候，你感到内心沉重无比？似乎一张无形的大网，将你拖入谷底。当一切都看起来灰暗无比，当曾经的兴趣黯然失色，当生活的意义变得无足轻重，你可能会担心，是否，我抑郁了呢？
曾经安慰了无数忧伤心灵的面朝大海，春暖花开的美丽诗句的诗人海子，卧轨而去；曾经用温暖的文字鼓励了无数人的三毛也选择自缢而离开；若要数算那些因抑郁而离开的珍贵生命，还有很多。越来越多的人，因抑郁而离开这个世界。在感叹的同时，我们是否真的了解抑郁，是否真的知道如何关怀身边那些患了抑郁的朋友或亲人呢？
每当听到有朋友说他/她抑郁的时候，总有身边的人会说，其实我也会心情不好，其实我也常常感到抑郁，这并没什么，你只要乐观些，坚强些就好了。我们很容易还没真正倾听，就以为了解他人，更容易给出并非有益的建议。其实，却并不知真正承受抑郁之痛的生命，他们在与抑郁共度的日子里，每一天的艰辛和无助。
这节课，我们将学习抑郁是什么；抑郁的类型有哪些；抑郁的标志和如何诊断；哪些是经过辅导可以康复的，哪些是需要专业的心理医生的协助。
期待，周一晚，一起来学习和成长。。。。。。
特别说明：由于奇妙策士是进阶课程，第三阶段的学习是需要具备第一、二阶段的基础知识和操练。因此不对没有学习奇妙策士的新朋友开放，敬请谅解。欢迎之前上过奇妙策士第三阶段的老学员复听，复听每节课元。
