抑郁症是神经症的一种，是一种心情障碍！以情感低落、兴趣消退、思惟缓慢、和言语动作减少。抑郁症已成为中国疾病负担的第二大病。引发抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。女性进入更年期后，女性由于身体及心理的改变，常常对身心造成一种伤害，严重者可出现更年期抑郁症。
1、生理变化因素：女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令当事人焦急不安、心情不悦;若不能及时调剂心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。这类抑郁症的病因是客观产生的，常常无力改变，只能提早做好心理适应的准备。
2、生活封闭因素：一些女性进入更年期后，不愿主动参加社会活动，整天闭门自思、闷闷不乐。当遇到如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境随儿女新家庭一起生活或丧偶独自生活时，常常不能适应新的生活环境变化，长此以往便可能产生更年期抑郁症。专家表示，这类抑郁症的病因可以通过自我调理，和行为人知方式的改变来得到减缓和消除。
3、不堪承受巨大的工作和家庭压力因素：更年期女性多邻近退休或遭到下岗的威逼，心理存在多种顾虑和压力。也有的在单位是领导、业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生抑郁。而下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入仿佛难以保障，家庭的生活开支、子女的教育费用等等，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐步产生抑郁症。
如何才能不抑郁呢？
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