一、抑郁症的自我医治
抑郁症的自我医治合适轻症病人，自我医治办法包含以下几种：多运动、多做事、多玩乐、多开展兴趣爱好、多和人交流。躲避抑郁症发生的各种风险因素，如，心情冲击、工作学习压力、社会人际关系等。应合作医师进行心思医治或抗抑郁药医治，做好心思医治工作。发病与心思因素有关，心思医治作用较好。
二、抑郁症的医治办法
早期医治进行心思教导医治或采纳综合性疗法(支撑性心思医治、认知行为医治、人际医治等)，通常不需吃药。中度病人需要合作抗抑郁的药物，首要包含选择性5-羟色胺再吸取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再吸取抑制剂、去甲肾上腺素和米氮对等。若有自杀倾向及自杀行为的病人属于重度病人，有必要住院医治，进行综合性干预，待病况安稳能够出院持续药物医治。
药物对于治疗病症有着至关重要的作用，可是多数患者在选择治疗药物时没有一个很好的原则性。患者衡量一种药品的时候，由于不了解药物常识，往往把标准简单化，认为药价定的贵的，进口的药就是治疗好药，因此往往是一大笔钱花出去了，但是却都打了水漂，病情很有可能加重。
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