抑郁在孕妈妈、产后妈妈中是很常见的现象。
那么什么是产后抑郁呢？它与产后忧郁是否相同呢？
本文小馨将为您具体介绍产后抑郁以及产后抑郁的主要症状，希望对我们孕妈妈以及产后妈妈有所帮助。
什么是产后抑郁？产后抑郁是一种可以治愈的疾病，影响着大约13%的生育之后的女性朋友。产后抑郁在生产结束后的几周到一年内的任何一个时间段都有可能出现，但是在产后的前三个月最常见
。产后抑郁是很难判断的，因为它与产后忧郁—影响着大约70%的新妈妈的短期状态有着相似的心境和其他症状。
产后抑郁的症状有哪些？一、情绪低落有了宝宝以后，妈妈们的情感变得令人捉摸不定是很正常的。激素水平的变化、睡眠不足、适应有宝宝以后的生活是很压抑的过程。但是，如果你最近两周内一直感觉悲伤、易感伤、愧疚或是对生活无望，那么这可能是产后抑郁。有些女性朋友说到，对孩子没有感觉到开心或是兴奋，对以前喜欢的事也没有兴趣。二、睡眠障碍新生宝宝可能会影响到新妈妈的睡眠，但是产后抑郁会引起更大的睡眠障碍。当有时间睡眠时，妈妈们可能睡不着。又或者是睡眠过多。睡眠不足会使妈妈们陷入恶性循环中，因为睡眠不足会导致抑郁，而抑郁反过来又会影响睡眠。三、食欲的变化抑郁的一个常见症状是食欲大减或是食欲大增。有的女性朋友喜欢从食物中得到安慰，而有的则对食物完全失去兴趣。如果你是母乳，营养均衡是尤其重要的。
但是，如果你的食欲变化很大，不管是大增还是大减，并且感到悲伤或是压抑，最好及时咨询医生。(更多科学孕育，请白癜风怎么治疗最好北京有没有治疗白癜风好点的医院
