治疗指南丨高功能抑郁or慢性抑郁症它

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我的家人和朋友都对我很好，爱着我，支持着我。尽管偶尔需要服用褪黑色素，但是我的睡眠总体而言还是可以的。但是，我总是觉得生活是艰难的....我总是会觉得“生活总是充满了苦难”...一旦不服用抗抑郁药，这些消极思维就会涌入我的脑海，让我很难去上班。我已经服药很多年了。例子中，“我”是一名患有高功能抑郁症的患者，他的情况在我们身边并不罕见。每年，约有1.5%的成年人会被诊断患有高功能抑郁症。高功能抑郁症，又被称为心境恶劣（dysthymia），是一种以长期抑郁为特征的心理障碍。在美国心理协会最新的诊断手册DSM-5中，心境恶劣和慢性抑郁症同属于持续型抑郁障碍（persistentdepressivedisorder）。本文将一一解答以下问题：持续型抑郁障碍有哪些症状？“我”明明家庭美满，为何会患上抑郁？该如何治疗持续型抑郁？

症状

持续型抑郁的症状和重度抑郁（Majordepressiondisorder）非常相似，但是持续型抑郁最大的特点在于症状会持续较长时间。成人患者可能会出现两年之久的抑郁症状，而青少年儿童则有可能持续超过一年。

持续型抑郁需要由专业人士确诊。

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具体症状如下：

1

工作效率下滑

2

负罪感、无助感、悲伤感

3

对生活失去希望

4

食欲增加或下降

5

易怒、易疲乏

6

对日常活动失去兴趣

7

心情低落

8

低自尊感

9

睡眠困难

10

回避社交

11

注意力集中问题

患有重度抑郁的患者可能会在一些日子里觉得自己的抑郁好了很多，但是持续型抑郁的患者几乎一直都有抑郁的症状。持续型抑郁可能在青少年儿童时期发病，儿童的主要发病症状为情绪低落和易怒。双重抑郁持续抑郁的患者可能同时患有重度抑郁。在这种情况下，患者抑郁发作时可满足重度抑郁的诊断标准；而抑郁发作结束后，他们依然还处于低强度的抑郁中。持续抑郁和重度抑郁的共病现象又被称为“双重抑郁”。

持续抑郁症的病因

类似于其他类型的抑郁症，有很多潜在的原因可能会导致持续抑郁的发病。

1

神经递质失衡

大脑中神经递质的失衡可能会导致抑郁。一些环境因素，例如长期的压力，会影响神经递质的平衡。抗抑郁药的作用就在于维持神经递质的平衡。

2

环境因素

压力，亲友逝世，悲伤，重大生活事件，童年创伤....这些都可能会导致抑郁。

3

基因因素

研究证实如果家族内出现抑郁患者，其他成员患病的几率会显著提高。有家族病史并不意味着抑郁必然出现；抑郁症不会单单因为基因发病。

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持续型抑郁有时很难诊断。因为症状持续时间太长，有的患者相信这些症状是自我的一部分，而非是一种疾病。

治疗方法

对持续型抑郁症的治疗方式包括了心理咨询疗法和药物治疗。一般而言，两者共同使用是最为有效的治疗方案。

1

心理咨询疗法

认知行为疗法CBT和人际间疗法IPT对治疗持续型抑郁症最为有效。

认知行为疗法

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