在经历了和心魔的对峙的痛苦考验后，我开始领悟到症状的虚假，它用各种方法威胁我，折磨我，但实际上当我有勇气直面并接纳的时候，症状却退却了。
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曙光
神经症的顽固性是每个经历过的人共同的感觉，虽然我的症状在正确理论和持续实践的努力下，有了减轻与好转。
但症状还会时常出来干扰我，有段时间我突然看书无法集中精力，这给我带来很大的不安和烦恼，长期以来读书是我的精神支柱之一，现在竟然不能看书了，我非常着急、担心。我采取了一个最笨的办法就是，逼自己去读，读一句不管多么艰难都继续坚持，开始的时候，一篇文章读完，汗把衣服都湿透了。不过总算读完了，即使阅读效果很差，我却高兴了起来，因为现实说明只要坚持还是能读的下来，这让我看到了希望。
我坚信持续努力一定可以改善这个症状，果然，经过了大体一个月的努力，我终于成功可以重新集中精力读书，恢复了过去的效率。
有不少神经症的病友都经历了一个恐惧精神分裂的症状，这个症状给人带来的痛苦是异样强烈的，人会感觉确实越来越不正常，认知上好像出现了问题，时常感觉自己就要失控了，然后精神高度紧张，意识狭窄，都集中在如何防范精神分裂的北京好的治疗白癜风总共多少钱北京白癜风哪里治得好
