仁爱慈善，人人享有慈善，仁爱触手可及！
抑郁就像低沉、持续的黑暗，一片一片难以驱散。
之所以这样，是因为内心光明太弱。
要搬空黑暗，好像无处下手；
我们要换个方向，一点一点去培养光明。
内心的光明与黑暗是此消彼长的关系，
唯有引入善法的光明，才能驱散烦恼的阴云。
或静静阅读善书、听闻正法，
或身体力行参与善法团队的事业，
靠外缘来复苏自心的能量。
要多去想光明面，一点一点开发自己内心的阳光。
慢慢接触善友、学习善法，
重新省视自己看待世界、看待事物的角度和方式，
找到一条平和、理性而充满希望的道路。
他人应予以尊重、理解和包容。
把一个人从深重的妄想中拉出来并不容易，
要有耐心去陪伴。
现在很多人都有烦躁、抑郁的情绪，
因为社会发展太快，
