随着老龄化的加重，越来越多的人开始关心影响老年健康的疾病之一—心血管疾病，那么心血管病的早期症状有哪些呢？下面我们共同来了解一下心血管病的早期症状有哪些
呼吸困难心脏病病人胸闷、呼吸困难多与肺淤血有关，故常发生在夜间，卧位时重，坐位时减轻，为阵发性，活动与上楼也可发生。这是心脏病的早期症状之一。肩痛肩膀疼痛，严重时连穿衣都困难者，如果是中老年人，多为肩周炎。然而，有不少心脏病人也常有肩痛的现象，特别是左肩、左手臂酸痛，为阵发性，并与气候无关的。据有关资料表明，冠心病病人肩痛者约占病人总数的65%左右，这是与血液流动动力学及神经走向有关。故中老年人发生肩痛，特别是左肩疼痛尤为剧烈者，切莫简单地贴上块风湿膏就算了事，应经常注意自己的心脏情况。这也是心脏病的早期症状之一。胸痛心脏病早期症状的胸痛，多在劳动时或者运动之后，多发于胸骨后，常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉，持续2—3分钟，一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。有些心脏神经官能症者也有胸痛，多数位于左前胸乳部或乳下，部位可经常变化，刺痛较短暂，隐痛可持续数小时或数天，与活动无关，心前区多有压痛点，必须区别于心脏病病人。这也是心脏病的早期症状之一。健康长寿60%取决于生活方式?首先要管住嘴。年轻人喜欢吃快餐，喜欢吃油炸食品，还有荤菜，不良的饮食结构对心血管疾病埋下了很大的隐患。合理的饮食应该是荤素搭配合理、低钠饮食、喝绿茶等，要重视饮食结构中的多纤维、不油腻。以高血压为例，其发病率高的原因有相当大比例是摄入食盐过多，应以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。此外，苦瓜、海带、芹菜等，都能有效地降低血压。 ?除了管住嘴，还要迈开腿。找到适合自己的运动同样重要。对于老年人来说，不提倡采纳爬楼梯、爬山等运动方式，因为会让老年人的腿关节负荷过大，不妨通过散步的方式，把握持续的时间和强度来进行锻炼。一般来说，散步半小时至一小时，以身体微微发热出汗为宜。对于身体较好的人，速度可酌情加快，但是切忌进行剧烈运动。北京治白癜风费用白癜风中药治疗
