在我们的日常生活中，有各种各样的疾病在威胁着人们的身心健康。其中，抑郁症是人们都比较熟悉的一种，当然也是危害比较大的一种。医院告诉我们，患上了抑郁症的患者如果没有得到及时有效的治疗，是很容易出现自杀、自残表现，给生命安全造成极大隐患。不过很多人对抑郁症的了解并不深入，出现了抑郁症表现的时候也无法及时的发现。那么，轻度抑郁症，有哪些前兆表现？
1、心情低落：患上了抑郁症的患者会长期的情绪低落、抑郁，整天都是闷闷不乐的表情。做事情也提不起精神，觉得生活非常的无趣。对人也很冷漠，常闭门独居，缺乏和亲友应有的感情交流。
2、自我评价低：患者对自己的能力非常的怀疑，认为自己什么事情都做不好，对自我的评价很低，觉得前途暗淡，遇事容易产生自责、自罪的观念。
3、心态消极：抑郁症患者的心态是非常消极和悲观的，遇到一点小的打击或者是刺激就容易变得绝望不已。
4、意志力减退：患者思维非常迟缓，思维十分的闭塞，在思考问题的时候有一种“变笨了”、“脑子生锈了”的感觉。平时生活非常的懒散，言语有所减少，语速明显减慢，行为动作非常的迟钝。
5、躯体不适：不少抑郁症患者都会出现一些躯体方面的不适，比如说晚上失眠多梦、头痛、消化不良、食欲下降、体重减轻或者是心悸、心慌等表现。
而一旦您出现了以上的这些表现，那么就要警惕是否是患上了抑郁症了。医院进行检查，如果不幸患病也能在第一时间进行科学、安全的治疗。
我还是不明白怎么办？
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