每10个新妈妈中有1个会有产后抑郁症，及早发现和治疗产后抑郁，绝大多数新妈妈都是可以完全康复的。
1.什么是产后抑郁症？
产后抑郁症（PND，postnataldepression)是发生在宝宝分娩后情绪改变的精神状态，通常表现为产后容易流泪和情绪低落。产后情绪低落有三种状况：
产后忧郁（BabyBlue)：很常见，也被认为是产后正常的心理过程。症状常常是容易流泪、易被激惹、焦虑和情绪低落。产后忧郁通畅在产后第3天出现，产后10天左右消失。产后忧郁通畅不需要药物治疗。
产后抑郁症（PND）：每10个新妈妈中有1个会有产后抑郁症。通常在产后第1个月出现，部分会在产后数月出现。症状主要是长时间的情绪低落。
产后精神疾病（Psychosis）：这种情况不常见，除了情绪低落还有其他表现。发生率为每个新妈妈中有1个。
宝宝爸爸在宝宝出生数周内也可能发生抑郁。
2.产后抑郁症的症状是什么？
症状和一般情况下的抑郁症类似，其症状大部分时间都会有，持续超过2周。包括以下的症状：
情绪低落：多会在早上最严重
对大部分事情不感兴趣：包括对自己和宝宝的关心都失去兴趣
许多事情没有意愿去做
常常流泪
常常会忽然生气、被激惹
感觉内疚、自我评价差
精力不能集中：常常忘事或丢东西，不能自己做决定
感觉不能完成、处理任何事情
您甚至会有伤害宝宝的想法。严重的情况下，甚至会有自残或者自杀的想法。这种事件通常很罕见，如果您出现这种想法，请寻求帮助。
另外，您可能觉得疲乏、食欲变差、睡眠障碍和性欲下降。但是，这些症状也会产后正常反应，并不意味着您抑郁。
3.产后抑郁症的原因？
具体原因不清楚。研究不支持产后抑郁和女性荷尔蒙的改变有关系。任何女性都有可能发生产后抑郁症，只是部分女性更有发生的倾向。主要原因可能和产后应激事件，如孤独感、担心和对宝宝的责任感等有关系。
如果您具有下列因素，更容易出现产后抑郁：
您有过抑郁症、双向障碍（Bipolardisorder）或精神分裂症
您曾就诊过精神科医生
您在以前的怀孕后出现过产后抑郁
您的家族成员容易发生产后抑郁
您出现婚姻危机或者家庭不和
您在财政上出现危机
您在怀孕期间出现其他合并疾病或者分娩中出现紧急事件
您的先生有抑郁症
您的生活出现了很重要的突发事件（家庭成员死亡、搬家等）
这次怀孕不是计划怀孕
妊娠前有过不孕不育历史
但是，大部分情况下，没有任何明显原因。
4.如何诊断产后抑郁？
医生会在产后对所有女性进行抑郁筛查。通常情况下会询问以下两个问题：
在过去的1个月中，您是否感到心情低落、抑郁或者生活没有希望？
在过去的1个月中，您是否感到对做任何事情没有兴趣或快乐？
这两个问题通常会提示您情绪的低落，医生会继续询问您以下两个问题评估您焦虑状态：
在过去的1个月中，您是否感到不安、焦虑和容易发火？
在过去的1个月中，您是否无法控制或者减少这种不安、焦虑？
这些问题的答案会提示医生是否需要询问更多问题，以帮助医生发现您的情绪问题，并诊断您是否抑郁。
您是否按照自己真实意愿回答问题并表达自己的心情是非常重要的。诊断产后抑郁症并不意味着您是一个不合格的妈妈或者孩子必须和您分离。这是非常罕见的情况。医生会给您相应的治疗，其目的就是让您能更好的和宝宝相处。
如果医生怀疑您有产后抑郁症，会通过进一步询问您和您的周围亲属朋友来诊断。其他检查通常不需要，有时候医生会检查您是否有甲状腺或者贫血的问题来除外其他疾病引起类似的症状。
有的时候，您自己可能没有意识到您有产后抑郁症，但是您的家人、朋友可能会发现您出现一些不同的表现却找不到原因，他们有时候会建议您咨询你的医生。
5.产后抑郁会复发吗？
如果您曾经有过产后抑郁，在下一次怀孕后出现产后抑郁的可能性会更高。大约每3个女性中有1名会在再次妊娠后复发。但是您的医生会更警惕复发并及时的给您合理的治疗。
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