编者注：很幸运的是，我说服了文中提到的姑娘写了一篇怎样走出抑郁症的文章。还有另一个仍然反复和抑郁症斗争的勇敢姑娘娜娜给了我她的故事。我有两个曾经是同班的同学因为抑郁症自杀。一个同学因为大学成绩不好，需要重修很多门科，害怕毕不了业。家长也没有及时沟通成功而跳楼自杀。还有一个同学学习非常好，本科，还有两个月就可以拿到毕业证书时在外面小旅馆服农药自杀。这都是身边令人痛心的例子。两位少年，正处于人生最丰盛的时期，有着大把待打发时光和无限美好未知的青春，却选择了自我凋亡……有调查说，抑郁患者在成人中比例已超10%，他们潜伏在外面每个人身边。现代医学研究证明，抑郁症患者大脑的一条神经介质（5-HT）不足，因而难以产生愉悦感。而药物干预对重度抑郁症的治疗非常好（药物能补充该介质）。首先，抑郁症不该被过度消费，消极情绪很正常，有一个判断是否得了抑郁症非常重要指标叫做“器质性病变”，意思是生理不适和障碍，抑郁症会伴有失眠、烦躁、厌食、盗汗，同时存在焦虑的患者会有心悸、恶心，严重会出现幻觉幻听，濒死感。其次，要接受的是，抑郁症是心理界的小感冒，感冒了就去看医生，这并不丢人。最重要，抑郁症被人们恐惧之处在于，其重度患者具有自杀倾向。但人们有一个严重的误解是：扬言要自杀的人都不会自杀。错。哪怕是玩笑语气，都具有深层含义，请关爱Ta们。
文／Joy
以前常听人说失败是成功之母，也常这样安慰自己和别人，可是这其中的道理那时还真是了悟不深。经历过这一切，我才真正的懂得失败为何是成功之母。在年9月份时，也就是我刚进入读研的学校时，那时候压力特别大，我那时想起之前张德芬老师书上写的，这些困难都是一个包装的很好的礼物，是老天专门为了让我成长而准备的，可是那时的我无论怎样用这样的话安慰自己都没用，还时常想问问老天为何这样捉弄我呢，从年开始就没停过，一次比一次猛烈，直到那一次没招架住，然后走上了抑郁症的旅途。现在走过来之后，才真心了悟到所有的磨难真的是老天为我准备的礼物，太小的困难还真不行，必须要一次比一次猛烈，直到猛烈到彻底把我打倒，我才能真正开始成长。所以，现在的我真的可以说不怕什么困难了，是真心很欢迎它们的到来，因为我了悟到了困难真正的含义。其实真的是无论多么大的挫折困难，当你去真诚地接纳它，面对它后，它就真的变成了一个特别大的礼物。所以不要总是沉浸在自己所受的伤害和失败中，试着往外迈一小步就可以看到更多的光明和希望。现在的自己特别相信“尽人事，听天命”这句话，我们平时只管把自己该做的都做好，管好自己，少说多做，多帮助别人。至于结果，就听天由命吧！天命这事，只能说你顺着它就会有幸福，而你逆着它路就特别难走。或许我的抑郁症应当也是我的命中注定，开始的时候我一直要逆着它，不接受它，所以我过的特别黑暗。而当我通过禅学学习后，我开始顺着它，接受它，就开始柳暗花明了。所以，能走出来，幸运是肯定的，但是更多的是我接受了它，顺了天命，剩下的就只有尽人事了。为自己鼓掌，也祝福所有和我同病相怜的幸运儿们都可以和我一样幸运的走出来开启自己的新里程！
文／娜娜
依稀记得初中那年，我得抑郁症了，学习起来不再那么顺利，好像每天在演戏，每晚都好想哭，是发自肺腑又不发自肺腑的想要哭诉，哭诉自己的被误解，哭诉自己如何的不得志，哭诉自己的命运多舛，好似世界和我开了个大玩笑，看着同龄人快乐愉悦的每一天，自己却是每天放学后每晚的顾影自怜，每天想着怎么去死，这个方法那个方法……可是最终还是没有这么做，很多原因，如果问我当初是什么力量让我走过那段艰难的日子，那么我的回答是“想死又不敢”，呵呵。那时的自己，走到大街上，很在意他人的眼光，总担心自己哪里穿着不适或是今天心情糟糕被别人看出后的小议论，小误解等等。可是，我只能战胜它，没有别条路能走。那时我没有去看医生，因为家里在小县城，没有心理诊所，其实我内心是很想有一个好的指示来告诉我应该怎样快速好起来，少走弯路。父母那时也不知道我得病，只是觉得我不开心。抑郁了的我，学习上变的不再那么游刃有余，从初一的第一名变到了初二的第九名，从简单易学的第一变到吃力的全力以赴的第九，第一名对于我而言不再是那么容易，为此好强的我更抑郁了，当人真的抑郁了，看世界都那么的不美好。于是我怎么做呢，当时的我能怎么做呢，继续努力学习呗，我看名人名言，看电影，多读书，听听歌曲不断的珍惜时间充实自己，因此每当感到万分的难过，总有很多的不断修正的真理从我心里出来，伴我前行，别人的误解也好谣言也好议论也罢，不去管它，不去很在意，鲁迅曾说过“世间本没有路，走得人多了也变成了路”我想我那时就是追逐真理的苦行僧，一步一个脚印的向前走，不回头。而今不能说完全的感谢那段无比痛苦的路，但是是那路，让我的现在有着坚毅的性格，正直，善良，有灵性。也是通过不断的努力，不抛弃，不放弃，我终于有幸考到了一所很多人向往的重点高中，结交到很多和我志同道合的朋友，同学，环境变了，很多不愉快的东西都变了，我的抑郁也变成了我通向梦想的垫脚石，有了这段经历，我比很多同龄的孩子成熟。尽管现在，有时悲观情绪还是会不经意冒出来，但是有了“前车之鉴”，我会很坦然地和它相处，不再是把它视为可怕的洪水猛兽，而是我心里得了一场小小的感冒，我相信自己会处理好它。
本文经由原创作者“Joy、娜娜”授权发布在“读书无用（lovebooklovereading）”白癜风好治愈吗北京白癜风哪里好
