张岩,女,40岁,曾经有过抑郁症,治疗一段时间好转,多年后复发。交谈中有以下叙述。
我最近没有任何追求,没有梦想,我发现自己抑郁了,没有快乐,与人相处时感觉和大家隔着什么东西,无法融入人群,这是我很小时就有的状态。
我几乎没有了知觉,活死人的样子,我看着自己的样子,看着自己在听那首老歌《有一天我会》,尚有点点知觉喜欢那句:当太阳升起的那一天,你再看我一遍,你将会发现我所有的改变。
但此时,我侵泡在浓浓抑郁中,动弹不得。
我试着转移自己,继续听歌。曲子前奏是酒吧常用的萨克斯开场,高扬、明快,我如同奔入酒吧中畅快淋漓寻欢作乐,但心即死,哀伤的哭泣声回荡在屋里的每个角落,粗大的喘息声似乎能把屋子扭曲。如果有人能够听懂我的悲愤,如果有人能够听懂,我夹杂着喘息一遍遍大声涌出:如果有人能够听懂,如果有人能够听懂……声音碰到墙壁又反弹回来,哦,自唱自醒。
我没有激情,没有向往,没有快乐,自幼如此,我找不到快乐是什么,常常活在无明、无序、紧张中,不知何时就会出现恐慌,哪有快乐可言。
我看见了跨时空过去的我和现在的我,她们在一条直线上,所以今天的我有了过去相同的情绪低落,不能自拔,没有快乐,没有激情,没有动力,了无生趣,好似身边永远都不会出现一双有力的手拉我一把,我看不到希望。
下面是
让她自己对幼年的自己说:我知道你很不容易,我知道你很不容易,我知道你一直想找温暖,可一次次被另一双手压下了,这带给你的就是身心的能量无法流通,僵硬伴随与你,所以你把找温暖的动力硬硬地压下去了,你又被困到原地,困了十几年。
终于你结婚了,可恶境更强烈更真实地上演着……
说到这儿,她却没了情绪,过于强烈的痛出现了,“我承受不了”,她喊着,身体自然隔离了痛。
咨询师没有停下来,继续让她对自己说:是的,你不能痛,你没有资格痛,你没有退路,你的工作是人家帮你找的,你只能感激,没有权利痛,你渴望温暖,可不能痛的思想在死死地压着你,压着、压着、压着……
(抑郁就是这样被压住了,不让自己有情绪。)与自己对话继续进行着。
终于张岩顺着一条纤细的白线或者细铁丝(其实是想象,也就是意象中的图画)爬出了婚姻。
咨询师的引导继续:可你还是不快乐,抑郁的情绪又会常常把你包裹住动弹不得。
张岩无法与过去的自己对话下去。
张岩喊着:那情绪又来了,又来了……我感觉这才是我的世界,我要过去,过去就是我的世界,我不能跟你们走(指的是不能听咨询师的建议),跟你们走就会重复痛苦。因为我曾经试着跟人走,可每一次都会刻上深深的痛,我只能听话,等待着妈妈给我温暖,等待着等待着(依赖、无力感就是这样建立的),我宁愿把这牢笼坐穿也要等待着妈妈的温暖,我宁愿在牢笼中,妈妈会透过铁栏杆递给我饭(这里还是意象中的图画),饭量是够多够暖,可我更想要妈妈的温暖,妈妈叹叹气,看着我是带着恨铁不成钢的样子,摇摇头走了。
张岩是在意象中对话的,所以看到的牢笼等是象征手法。
张岩继续说着:我如果逃离这牢笼就再也没有了根,没有了家,我就是最大的背叛,我不可以走出来。我在屋子里安静下来,自己没事找点事来干,擦家具,多年来未碰触到的灰尘都被我擦净。我去挑水,重重的扁担压下来我会有痛,那样我才有存在感,我才活着。终于明白为什么今天我左肩常挺着,只有挑起重担来我才有价值,这样在这个家里我才有位置(干活的位置)。
现在的张岩在看着有了觉知的自己。
张岩稍平静些,慢慢来回转着,如同安着龙套在拉磨的驴子般转着,她继续说着:我已没了太多的反抗,知觉。我在活与死之间游荡了十几年二十几年了,婚后的十几年里也反抗过,但家暴如雨滴般砸了过来,我抗不过,抗不过啊,就又成了活死人。
躯体的各种酸痛包围着我,身体丝丝的暖温抵不住冰冷的寒流。
我一次次地想死,我认为死很绚烂,如仙女般,如哥哥张国荣般在高空中一跃而下,轮放着慢镜头,衣襟飘飘划过天空,好美,好美……
张岩心中尚有美好存在,但只能安放到对死的想象中。
她继续说着:我一次次地冲出了笼,经过一次次的想依靠,想寻温暖的经历可又一次次地冲击折回,知晓了只有自己站起来,才能透过树叶缝隙中的阳光照耀。当我又把自己封在屋中几天,一次次被在牢笼中的频率击中,抑郁、无力、无激情、无希望又一次次打压在我身上……
我自己走出牢笼,原来没走出是因为外界没有我的快乐,我把所有朋友的路都锁住,认为别人带不给我快乐,实际别人就是带不来我快乐,只有我自己走在路上,大面积被冬日的暖阳照耀,我有了生命。
我现在想看电视剧了,生命在我身上复苏,复苏……
谢谢你的倾听,陪伴。
张岩在叙述中,把过去的哀伤能量释放了出来,当她进行不下去时,咨询师在旁边引导,让她重新感受和体验了生命的过程,最终人格整合。
继续治疗引导张岩看外界不是只有痛苦,引导看自己的能量,不是依赖,依赖只会让张岩更被动,无力。
张岩与母亲的能量缠绕到一起,她的无力也是她母亲的无力,继续处理她与母亲能量分开不是背叛,是完整……
我找了你好久好久......
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