熊玲洞悉恐惧

（注：本文选自我的《精神分析治疗神经症》系列课程）

（一）关于恐惧

（1）恐惧是什么？

◎恐惧是我们心中的怕，是人在内外威胁下的紧张无助。作为一种情绪，害怕是通俗语，恐惧是专业语，专业领域会说“恐惧症”，而不说“害怕症”。

◎作为情绪感受，它们在程度上或有不同，害怕所体验的畏惧轻于恐惧。比如怕热的人，他会说“我怕过夏天”而不觉得“我恐惧过夏天”；一旦我们真面临突发性危机，自然很惊恐，非害怕一词能表达那时的惧怕程度。

◎心理学

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