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很多人都不知道抑郁症和强迫症的痛苦，都觉得患抑郁症和强迫症的人不可理喻，觉得是没病找病。可是他们不知道患抑郁症和强迫症的人内心的痛苦与折磨，他们不能做到感同身受。
这两种痛苦的相同之处：别人无法体会到痛苦
比如，很多明星患有抑郁症之苦，在很多人眼里却是另一番景象：都已经是功成名就的人了，要名有名，要利有利，要成就有成就，还有那么多人的喜欢，即使什么都不做也够吃够花了，还有什么好抑郁的？
同样，强迫症之苦在周围人眼中也是无法理解的：一个红点有什么好怕的？一双鞋有什么好摆的？摆不齐又有什么好难受的？这扇门已经被反反复复关了十几次了，检查了这么多次，怎么就有可能没关好呢？……
对于这种别人无法理解的痛苦，尤其是亲人、挚爱的人也无法理解的时候，患者内心却是更加凄凉和痛苦的。
这两种痛苦最大的不同之处——
抑郁症的痛苦是“哀莫大于心死”
其实抑郁症最痛苦的一点就是，你对曾经所有感兴趣的东西突然一天都不再感兴趣了，用一句文艺语来形容就是：“哀默大于心死”。
当严重的抑郁发作时，患者会用各种方法折腾自己的身体，比如：躲避、呕吐；哭，不停地哭；自伤（用刀割自己、用烟头烫自己等）……似乎只有躯体上的痛苦才能缓解心灵上的痛苦。
抑郁症就是会慢慢消磨掉你所有的开心活力，会慢慢让你觉得生活了无生趣，活着对你自己来讲再没有任何意义，因为抑郁症，而死，不是想要解脱或者是说太过软弱经受不住生活的磨难，而是当一个人每天都处在那样环境中，把自己折腾得筋疲力尽，还真的不如死了。
当你想到死亡并不是想要解脱，而是感觉活着已经俨然就像死了一样，所以你就不会再害怕死亡，真正患过抑郁症的人完全理解这个感受。
强迫症的痛苦是“剪不断、理还乱”
强迫症患者的痛苦则表现为强烈的冲突。“不会发生的，但万一真的发生了怎么办？”、“我不会去做的，但万一在不经意间做了怎么办？”所以，每次都不得不去实施强迫行为。但明知应该怎么做就是不敢去这么做、明知做得应该可以了但就是不敢停下来，这种欲罢不能的痛苦是让人抓狂的。
在强迫症人群当中，大约70%的人同时出现强迫行为和强迫观念，20%的人只有强迫观念，10%的人只有强迫行为。
强迫症就是一种越是想摆脱症状只会更加严重的缠着你，让你痛苦不堪。
所以，抑郁症和强迫症其实都很痛苦，也不必去比较谁更痛苦，我们应该更关心的是：
如果自己患上了心理障碍，抑郁症、强迫症或其他心理障碍，应及时寻求专业医生的帮助；如果身边的人患上了心理障碍，就要给予他们力所能及的关怀和照顾。
END
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