很多人都不了解抑郁是怎么回事，为什么会有产前抑郁？
其实当女性怀孕后体内激素水平会发生一定的变化，进而导致大脑中枢神经发生变化，很容易让准妈妈感到焦虑，甚至转变成产前抑郁症。产前抑郁症的危害远远大于产后抑郁症，因为产前抑郁严重的准妈妈极有可能会做出伤害自己和宝宝的行为，甚至自杀、自残等。
那么是什么原因引起的产前抑郁呢？小编今天总结了一下，有以下的一些原因。
城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。
患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。
由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切，在丈夫里“失宠”,还担心自己身材会变形。
中高收入女性在怀孕后马上辞退工作，原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了，人也变得很空虚，不做事情就东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了。
综合起来可以说就是想太多了和闲得慌，那么有什么办法消除产前抑郁呢？
首先，不要胡思乱想，多做一些有实际作用的事，不如说：看些怀孕，坐月子，育儿方面的书，写日记等。
外面比较开阔，可以把自己打扮得漂漂亮亮后，在家附近散散步，这样有助于愉悦的心情。
每天尽自己所能做一些力所能及的事，多与丈夫沟通，聊一些开心愉悦的事情。
起居规律，多休息，精神状态好了，心情也会好很多。
如果每天还是觉得闲得慌，可以报一些胎教班或者是做一些孕期的保养。
抑郁症是可以完全治好的要想彻底摆脱抑郁,关键还是靠自己,其他人谁也靠不住的。当然怀孕期间丈夫和家人的关心和爱护也是非常重要的。
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