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心理测试您抑郁吗万全小课堂带您测试

 测试·真实

  下面这些题目可帮助你了解自己最近是否有一些忧郁情绪。请仔细看每组的项目,根据你最近一星期的实际感觉,然后选择:

理性测试,答案在后,请勿偷看哟

第一部分抑郁潜在趋向测试

1、你更喜欢哪一类的颜色?

A红色B黄色C蓝色D黑色

2、如果你希望独身,那么最可能的原因是?

A先玩几年再说B没有碰到更好的人

C对婚姻家庭没有信心D不希望别人干涉

3、你会喜欢下列哪组数字组合?

AB

CD

4、你喜欢的文学作品一般是?

A时尚杂志B小说

C唐诗宋词D历史书或其它

5、你喜欢哪一个古典音乐家?

A贝多芬B海顿C莫扎特D肖邦

                  

第二部分抑郁心理现状测试

1、对于未来,你的选择?

A对于将来我不感到悲观

B我对将来感到悲观

C我感到没有什么指望的

D我感到将来无望,事事都不能变好

2、如何看待失败?

A我不像一个失败者

B我觉得我比一般人失败的次数多些

C当我回首过去我看到是许多失败

D我感到我是一个彻底失败了的人

3、对于身边的事情,你怎样看?

A我对事物像往常一样满意

B我最近对事物很难感到满意

C我不再对任何事情感到真正的满意

D我讨厌很多事情

4、什么样的态度?

A我感觉我并不比别人差

B我对自己的缺点和错误常自我反省

C我经常责备自己的过失

D每次发生糟糕的事我都责备自己

5、有没有以下想法?

A我没有任何自杀的想法

B我有自杀的念头但不会真去自杀

C我很想自杀

D如果我有机会就会自杀

6、情绪控?

A我并不比以往容易生气

B我比以前更容易被激怒

C我现在经常发火

D以往能激怒我的事情现在则完全不能激怒我了

7、热情度

A我对别人的兴趣没有减少

B我对别人的兴趣比以往减少了

C我对别人失了大部分兴趣

D我现在对别人毫无兴趣

8、决策如何?

A我与以前一样能作决定

B我现在作决定没有以前果断

C我现在作决定比以前困难得多

D我现在完全不能作决定

9、精神状况?

A像过去一样,我不容易疲劳

B我现在比以往容易疲劳

C我做任何事都容易疲劳

D我太疲劳了以至我不能做任何事情

10、体重变化

A我最近没有明显的体重减轻

B我体重下降超过5斤

C我体重下降超过8斤

D我体重下降超过15斤

      

自我判断--统计一下你所选的结果,如果你

选择A较多:你的心情是愉快而稳定的,情绪的反应适度,你是自己“情绪的主人”,没有抑郁症的隐忧。你对生活充满了信心,工作有条不紊。即使偶尔在脑子里闪过一丝忧虑,你也很快能将自己纳入正常轨道。

选择B较多:你有潜在的忧郁倾向,但并不是非常严重。一些小事会影响你的心境,也时常感到心情压抑、郁闷或沮丧,不过,是较易恢复正常的。

选择C较多:你有较重的抑郁症倾向,情绪很不好而又无法排遣,遇事常往坏处想。也许你是一个具抑郁气质的人,但你应尽快使自己摆脱这种负面情绪。找一找原因,必要时可以去看一看心理医生。

选择D较多:若你是认真的、并理解了所有测题后得出的结果,那么你患抑郁症的可能性很大。你的情感基调是灰暗的,甚至悲观、绝望;不能体验到生活的乐趣;感到精力不足、疲乏;食欲减退,失眠;长时间地陷入自责、内疚之中。

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