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抑郁到底是一种什么感觉

我们并非一无所有,我们还有病。——乔任梁

最近未读君密集学习了不少关于抑郁症的知识,相信大家也是如此。无论是因为年轻的男星意外离世,还是因为被抑郁症相关文章刷屏,总之,这一场众说纷纭后留下的,是人们终于愿意承认,MajorDepressiveDisorder(MDD)抑郁症是一种常见的精神疾病,它就在我们身边,可我们对它却几乎一无所知。

抑郁到底是一种什么感觉呢?情绪低落、孤独寂寞、全身不适、不被理解、内疚自责、无能为力、悲观厌世甚至自杀。为了让大家更直观地认识抑郁症,三位艺术家用漫画画出了自己的故事。

以下图片均来自boredpanda网站

艺术家GemmaCorrell

我真心觉得,幽默可以将我们从抑郁中解救出来,尤其是如果你像我一样,经常处在焦虑和抑郁的状态中。

▼总有太多太多的忧虑

▼感觉生活就像恐怖片

▼拒绝一切社交活动

▼精神包袱不堪重荷

▼焦虑界的世界冠军

艺术家NickSeluk

有时候,没体验过极端情绪的人不知道那是什么感觉,他们甚至会憎恶它。

▼我有抑郁症和焦虑症

▼就算吃了药,有时也力不从心

▼我什么都做不了

▼妈妈会说:「昨天你还很开心,精神头也很好,做了很多事。」一想到她的这些话,我就会打寒颤

▼我对她说,抑郁和焦虑是一队的,而我是对方球队的

▼它们唯一的目标就是拖垮我

▼它们把我变成偏执狂,让我觉得自己特别无能

▼它们偷走了我所有的能量和动力

▼当然它们有时也会出去度个假

▼我不知道这个假期会持续多久

▼它们不在的时候我满血复活

▼但我不知道它们什么时候回来,也许几天,也许只有几小时

▼当它们回来,我不得不重新开始和它们战斗

艺术家NeatAndNice

这些漫画献给希望了解抑郁症的人们,以及需要一点点鼓励的人们。

Hello大家好,这是我,一个拥有好家庭、好朋友、好工作、帅男友和小酷猫的我,可以说我一切都好。

然而在过去的一段时间,我的状态变得特别差,我不想见人也不想工作,以前所有感兴趣的东西都让我觉得讨厌。

我问自己这个阶段何时才能过去。我试着完成每天的计划,但是这件事变得越来越难。

每一件事情都像一个特别巨大的任务

太多的想法在我脑袋里,让我觉得活不下去。

我总是觉得累,没有一丝力气。

完全无法集中精力

我常常觉得身体被掏空,心中只有一个不断吸走我精力的黑洞,自己就像一具行尸走肉。

有时一件特别小的事就会令我崩溃大哭,比如水洒了。

我意识到我需要寻求帮助

而同时,开始有人对我议论纷纷。

这让我感到十分不安,如果我丢了工作和朋友怎么办?如果家人对我失望怎么办?如果……

但是最后我决定了,我要反击,我要和抑郁症战斗!

这是我的人生,无时无刻和我在一起的是我自己,不是老板、邻居或别的什么人。我有了新的目标。

你也可以做到!

编辑=脑汁姐姜小瑁

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投稿/合作unreadsky

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