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关注精神健康得过抑郁症是怎样一种经历

9月16日,乔任梁离世的消息让新浪微博宕机。年出生的年轻生命就这样结束。抑郁症再一次刺痛人们的心。在纷繁复杂的娱乐圈,抑郁症从来不是孤例。年4月1日,张国荣纵身一跃,让愚人节再也不仅仅是愚人节。虽然对于张国荣的死因有各种猜测,但抑郁症是最让人信服的解释。年10月31日,陈琳跳楼身亡,也是因为抑郁症。崔永元、郑秀文、杨坤、王杰等,都曾受到抑郁症的折磨。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。资料显示,抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病,并且患病率有不断上升的趋势,预计到年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。有媒体这样报道过:抑郁症在全世界的发病率约为11%,严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命,2/3的患者曾有过自杀的念头,每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达万。抑郁症,就在我们身边。网友的真实经历让我们更了解抑郁症得过抑郁症是怎样一种经历苜蓿少女的信箱:没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。我就是小胖呀:“桌上有一杯水我好渴但却伸不出手别人以为我懒我有意志,也有力气但我病了这是一种意志控制不了力气的病因此我整个生命失去了活力。”Min_Q:抑郁症这个病最难最难的就是,完全不被理解。大家持有的态度是,要么觉得你不是病,是作,要指责你;要么觉得你是精神病患者,要远离你。两种态度都很残忍Y逸O:在别人面前表现很自然,可是一个人的时候就感觉自己孤单到了极致,好像被全世界抛弃了一样,甚至有时候会有自杀的念头。_有莘之野_:我的一个同学告诉我,她有抑郁症。平日里看起来那么开朗明媚的女孩子。她给我看过她的随笔,是冷到骨子里的绝望。白天把窗帘拉的死死的,甚至用枕头把缝隙塞住。明明活在黑暗里,却被迫在阳光下微笑。有时他们不愿与外界透漏,生怕得到讽刺与怀疑。但当一个人跟你倾吐,请一定,倾听。下面我们学习一下DSM-4给出的抑郁症的特征,有助于我们鉴别和关心抑郁症患者在连续两周内有5(或更多)项下述症状,并且是原有功能的改变,其中至少有1项症状是(1)心境抑郁或(2)对活动失去兴趣或者愉快感。1,几乎每天大部分的时间心境抑郁,主观体验(例如,感到悲伤或空虚),或他人观察到(例如,流泪)注意:儿童和青少年可以是易激惹。2,几乎每天大部分时间对所有的或几乎所有活动的兴趣或者愉快感显著减低(主观体验或他人观察到)3,没有节食时体重明显下降,或体重明显增加(例如,一个月内体重变化超过5%),或几乎每天都有食欲减退或者增加。4,几乎每天都有失眠或者睡眠过多。5,几乎每天都有精神运动性激越或者迟滞(不仅主观感到坐立不安或者迟滞,而且别人也能观察到)6,几乎每天都感到疲倦或者缺乏精力。7,几乎每天都感到自己无用,或者有不恰当的过分的内疚(可以达到罪恶妄想的程度:不仅是为患病而自责或者内疚)8,几乎每天都有思维能力或注意集中能力减退,或者犹豫不决(主观体验或者他人观察到。)9.反复出现死的想法(不只是怕死),反复出现自杀的意念但无特定的计划,或有自杀未遂,或有特定的自杀计划。然而抑郁症不可怕,抑郁症并不是只有好和死,抑郁症也可以与生活共存。如果不幸患上抑郁症,也不要讳疾忌医,一定要积极治疗和吃药;如果身边的朋友患有抑郁症,请多一份包容和关心。“感谢







































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