1.情绪反复异常:抑郁症孕妇一般注意力无法集中,情绪变得焦虑、烦躁、易惹,总是感到沮丧、伤心,经常哭泣,觉得生活毫无意义,即使是低度的压力,也使准妈妈难以应付。
2.兴趣丧失:抑郁症孕妇对任何事都持厌烦态度,无精打采,持续很多天。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。
3.过度担忧:孕期总是心事重重,因为她们经常为自己或者胎宝宝的健康所担忧,胡乱猜忌,担心宝宝和自己会受到伤害,害怕有可怕的疾病降临。
4.性格变得自闭:除了必要的话语之外,抑郁症孕妇不愿与人有过多的交流,时常一人静静的待着。
5.睡眠变化:许多抑郁症孕妇经常失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒。另外一些抑郁症孕妇可能睡得太多,除了正常的夜间睡眠之外,还需要经常性的补充睡眠。
6.排斥夫妻生活:即使夫妻间性生活并没有出现问题,但抑郁症孕妇总是拒绝丈夫的合理要求,可以连续几个月都排斥性生活,甚至分房睡。
7.出现自杀的念头和行为:很多抑郁症孕妇经常为了结束痛苦、受罪或困惑,而产生死亡的念头和行为,这无疑是产前抑郁症最危险的表现,当出现类似情况时应立即就医。
预防虽说产前抑郁症无形无影,但并非无法预防,准爸爸准妈妈积极应对,产前抑郁就无缝可钻。
1.多陪伴准妈妈
怀孕期间,准妈妈最容易胡思乱想,准爸爸不要以为生孩子是女人一个人的事儿,要多陪伴妻子,每天睡觉前和准妈妈聊聊还未出生的宝宝,陪准妈妈一起给宝宝做胎教。这样准妈妈就会感受到自己被关爱,不是孤单一个人,内心的压力也会得到缓解。
2.分散注意力