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一个个痛心的标题，
一群群活生生的例子，
现实的悲剧无疑将
“产后抑郁症”这个话题推到了风口浪尖。
“产后抑郁症”一个距离每个人亦远亦近的“凶手”，
将无数个幸福美满的家庭破坏。
什么是产后抑郁症？
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列的影响。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
产后抑郁症有哪些表现？
1.情绪改变
生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。
“郁郁寡欢”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、之类的词描述抑郁的心情，同时伴有压抑、郁闷，常因小事大发脾气的症状。
在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境因素。
2.认知改变
宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等。
长期处于睡眠不足状态，导致新妈妈对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，自卑、自责、内疚接踵而来。常感到脑子反应迟钝，记忆减退，思考问题困难。遇事老向坏处想。自认为前途暗淡，毫无希望，对生活失去信心，甚至企图自伤。
3.意志与行为改变
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。
患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4.身体症状改变
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。
躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、胸闷、出汗、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
你是否也经历过上述表现呢？
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