很多准爸爸都抑郁
10%~20%的女性在怀孕期间都会受到抑郁情绪的困扰。因此，我们特别关心准妈妈的心情如何。准爸爸们难倒就不会太激动、太担心？甚至也出现抑郁情绪吗？加拿大麦吉尔大学的研究者发现，我们也需要关心准爸爸的情绪，尤其是那些第一次当爸爸的人。
麦吉尔大学发表在《美国男性健康》杂志的研究报告显示，在首次当准爸爸的人群中，有超过13%的人都会在妻子怀孕的头3个月出现抑郁症状。对于那些本来就有抑郁倾向的男性来说，快要当爸爸的压力会轻易激发他们的抑郁症。因此，刚得知自己快要当爸爸的男性，应该尽快学习一些对抗压力的方式。
在研究中，加拿大魁北克的名第一次当准爸爸的男性接受了为期一年半的观察和问卷调查，记录他们的活动量、睡眠、从他人处获得的帮助、生活中的压力事件、经济压力和物质满足程度等可能影响心理健康的因素。为了确定他们是否本身就有抑郁情绪，研究者在实验初期采用了爱丁堡抑郁量表，要求准爸爸们回答“我会无缘无故感到焦虑”的频率有多高之类的问题。
爸爸好，妈妈和宝宝都好
