9月16日晚，演员乔任梁于上海的家中去世，年仅28岁。
有人在后台留言：“写写乔任梁吧。”
看到这句话，我一下子不知道说什么好，只能默默地回了一个“唉”。那时候，关于乔任梁突然离世的文章已经铺天盖地了。
乔任梁，他是07年的好男儿亚军，《致青春2》的沈居安，《万万》的奔波儿灞，《陆贞》的高演，《新神探联盟》的白玉堂，《夜店》的李俊伟。
他是爱画眼线的摇滚青年，他是《我们相爱吧》里的老司机，他曾因在天津爆炸事件中的用词不当被大众耻笑。
这些那些都是他，但从今天起，都已经和他再无关系。
可能你在今夜也曾兴致勃勃地加入了讨论：他的死因，他的性向，他的作品。但在这个消息被确认的瞬间，一切已经全部成为过去。
提起他，我脑海里，总是会第一时间想起他自传写真书《私生活》的开场白：
“我叫乔任梁，在上海一个普通的家庭长大。爸爸是海员，妈妈做过很多工作，在我读中学之后就全职做了家庭主妇……”
无论什么采访，乔任梁最喜欢说起的，是他的家庭。
乔任梁一开始，是没想过当明星的。
初中的时候，他读的是体校，练跳高的，还是刘翔的师弟。
乔任梁非常老实地说，自己搞体育，就是为了耍帅。
“那时候还上小学2年级的我，简直觉得这帅呆了！那是我人生中第一次近距离看真人的跳高。”（《私生活》）
哪怕是后来，没有当成职业运动员，乔任梁在自传里还是写着：“‘其实我是个运动员’这句话始终让他骄傲。”
他的梦想，是在舞台上找到的。
年，迷上了王力宏的乔任梁，跑去参加了有王力宏做评委的一个比赛，还拿了冠军。
在后台和王力宏合了个影之后，乔任梁就跑回上海了。但是，这一次见面，让他记住了王力宏的一句话：“没有音乐的世界是黑白的。”
直到年，参加了“好男儿”的乔任梁，才真正知道，什么叫“明星”，也是那个时候，他找到了自己的梦想——一个征服舞台的歌手。
“我曾经也站在舞台下面那样的呼喊过‘王力宏’的名字，但当舞台上的那个人换成了我，我听到的呼喊也都是我的名字时，那种震惊是无法形容的。
事实上，豪不虚伪的说我真的享受这一切。因为但凡是一个歌手，都会享受在舞台上征服别人的感受。”（《私生活》）
不可避免地来到这个世上，还好能够选择自己离开的方式。
这个世界上有一群最孤独的人，有人称呼他们为边缘型人格障碍，有人称呼他们为抑郁症。
但任何做出这些评价的人，也仅仅只是了解这个称呼而已。只有这群孤独的人自己，才会体会到什么叫做真正的绝望。
你们永远不会明白，一个抑郁症患者人前欢笑的背后，是关上门后的一种无声酷刑。
每时每刻，每分每秒。有一种说法是，孤独的抑郁者，他们的黑夜足够漫长。
有一种叫低危抑郁症（潜在抑郁症）LowLatntInhibition的病症，在网上百科的解释其中有一段是这样的。
“低危抑郁症患者很喜欢笑，不能控制自己，除了在一些悲伤郁悒的时刻外，脸颊总是充满笑容，即使不是这样，也是非常容易被别人给引笑，潜在抑郁症患者的笑可能会令某些正常人感到厌烦。”
抑郁症已经成为世界第四大疾病，全世界抑郁症患者达三亿多。。
美国每年都有万人患临床抑郁症，大约15%的人最终会以自杀了结一生。。
芬兰青少年中有10%罹患不同程度的抑郁症和焦虑症，其中有50%的人尚未得到医治。目前芬兰有超过5%的人口患有抑郁症。
冰岛是全世界最大的抗抑郁药消费国。在冰岛，每名居民中大约有人每天使用抗抑郁药。
有人预测，到年，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。
在我国，由于传统价值观的影响和精神医学发展的局限性，至今都没有产生一套公认的流行病学测量方法，导致我国的抑郁症患病率表面上远远低于西方国家，但致死致残率，要高出很多。
它不像发烧或感染，有一条条明确的指征。心理疾病的确诊不是量体温和验血，它需要完成长达十几页的心理测试，以及反复多次和医生推心置腹的长谈。而最难以跨越的障碍不是这些，是看似和常人无异的他们，怀揣着最不安的恐惧，从人群中走出来，在阳光下剖开自己，告诉世人：我不是我，我不想成为我。
他有梦想，他也有试过去实现。而他实现梦想的过程，还感动过不少人。
这一切，都不会因为生命的终结而结束。
你可以继续喜欢他的歌，喜欢他的戏，也可以跟别人说，你的偶像是乔任梁，因为他曾经那么努力地活着。
就算他离开了，你喜欢乔任梁这件事还是不会变的啊。
没有必要，总是把自己沉浸在悲伤当中，而忘了他带来的东西。
悲伤、恐惧是不能逃避死亡的。
无论你都有多不情愿，多害怕，都得学着去接受它。
面对死亡，我始终觉得，最好的方法，就是好好过自己的生活。
只有这样，我们才能在不得不结束生命的时候，坦然地对自己说一句，我真的已经做得足够好了。
其实有时想想，生命更像是一场接力赛，那些跑完的人，并没有离开，而是将接力棒交给了还在跑的人。
他们曾经的奋力奔跑，成为了接棒者的记忆。
然后，后面的人，又接着跑下去。
所以，哪怕离开了，还是得谢谢你，乔任梁。
谢谢你，曾经那么努力地活着。
有些时刻，人生天地间，忽如远行客。也有很多时刻，芳草鲜美，落英缤纷，行数十步，豁然开朗。
祝福你，深夜仍无法入眠的人。
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与你不见不散
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