转自：白铅笔（pencilwhite）
以上是嗯妈画的一组画，讲的是一个年轻妈妈因为产后抑郁症，离开了我们。这组图发布后，很多人留言讲述了自己的经历。我们暂且放下各种不同的声音不表，其中最让嗯妈触动的，是一些妈妈的留言（字略小，可将手机横放）：
估计很多人和嗯妈一样，看到这些留言十分担心难过。迎接宝贝的到来，应该是一件幸福的事情啊！辛苦是肯定的，但是更多的是快乐，不但身边的人这么说，朋友圈里、电视电影里不也都是这么说的吗？
有报道称，我国产后抑郁症患病率达12%~13%，再加上孕期抑郁症患者，也就是说，每七个孕产妇中就有一个抑郁！
孕期产后身体巨大变化导致的激素波动、新手妈妈的焦虑、家庭关系的紧张……各种各样的原因，促成了产后抑郁的爆发。在这组漫画的留言中，被提到最多的因素，就是我们最亲近的人——婆婆和老公。
婆媳关系、夫妻关系、姑嫂关系甚至母女关系，都有可能诱发产后抑郁症。特别是婆媳关系，绝对是当下突出的问题之一，当然有相处很好的，但是很多矛盾尖锐。
也有必要说一句，因为公婆、老公、父母是新手妈妈在初为人母阶段接触最多的人，会成为诱发的主要因素，所谓“最亲近的人，伤我却最深”。同时他们又是最好治愈环境的创造者，特别是老公。看看下面的评论：
身体、心理的变化是内因，带孩子的辛苦和家人的影响是外因，外因和内因一并发作，那患产后抑郁症的风险就很大了。对于这些症状，很多过来人给出了建议：
概括来说，要避免产后抑郁，或者减轻、治愈这样一种症状，下面几条很重要：
家人重视，不能无视，特别是老公
身边亲人的理解和无微不至的照顾很关键
自己一定要坚强、开心，不能钻牛角尖
对孩子的爱是强大的力量
如果症状严重，一定及时就医
绝大多数有抑郁症的妈妈都能自愈，或者经过照顾、治疗得到治愈。但是这个过程的痛苦，只有妈妈自己知道，他人看到你的痛苦的样子，不及内心痛苦的十分之一。这种痛苦能避免、能减少，当然要尽量避免和减少。
相信自己，正确面对，及时解决，做一个坚强的妈妈。看看这些经历了抑郁症的妈妈们怎么说的：
孕期产后抑郁症发病率非常高，但是很多都没有得到重视，缺乏家人的关怀和必要的治疗。希望每一个妈妈人都开心起来，幸福快乐地陪伴宝贝成长。如果真的出现抑郁症状，一定要及时接受治疗。
《妈妈，请你不要不开心》
我是你的一部分
你是我的全世界
我打乱了你的生活
你给了我温暖的小窝
但是妈妈，请你不要不开心
我睡的时候你醒着
你想睡了我醒着
我吃的时候你喂我
你想吃了要陪我
但是妈妈，请你不要不开心
我在你肚里时
你是全家的宝
我在你怀里时
我是全家的宝
但是妈妈，请你不要不开心
因为，我只是你的一部分
你却是我的全世界
如果你觉得不开心
请你别轻易放弃我
我跋涉过千山万水
才能够离你这么近
如果你已经生出我
请你不要丢下我
有再多的人爱我
也不及你软软的怀抱
如果你真要离开我
请你慢慢忘记我
不论去到哪一颗星星
妈妈，请你一定要开心
*作者：白铅笔，个人北京公立看白癜风医院白癜风医院长沙哪家好
