爱生爱美生美编者按：今天的分享者是来自温州的一个很美的姑娘，叫宁娃。如果是今天你遇到她，你只会被她开朗明媚的喜悦感动，而不会知道她曾经是被贴上所谓的重度“抑郁症”标签的人。这个在很多人看来无法面对、非常痛苦的事，可能就像一个挥之不去的巨大阴影，而她，却走了出来，并且确定地走在实现她无限青春梦想的路上——那不是嘴上简单地说爱你而已，那是全身心地让自己的心贴着对方的心。感恩所有遇见的人宁娃：曾经我也走到了自己要结束自己生命的时候，医院里，被医生贴上了抑郁症注1的标签，我被用了大量含有激素的药物，还用了电击的治疗……我在那里看到很多孩子，他们仅仅是因为考试紧张，频繁地进出洗手间，因为压力睡不着觉，他们就要失去灿烂的青春，就被关医院里。是我的外公坚持让我出院，但是医生对我妈妈说，你的女儿要一辈子用药物的，否则的话她的病就会越来越严重。我出院的第一天就把所有的药都扔了，我看到镜子中的自己已经变成了一个胖子，变成了原来的两倍。每次我想出去外面走一走的时候，我妈妈就会抱着我说“你不能出去，你的病还没有好。”我觉得低落绝望，最无助的时候有一个声音打电话给我，她说“你只是情绪上的小感冒，抑郁症的人是最善良的人、最珍贵可爱的人，你比一般人更敏感，觉察到了这个世界的阴暗和不完美，又无能为力，所以被困住了。从今天开始到以后任何时候，你只要需要我都可以找到我。”她就是郁金。她在这个课堂学了很多年，她是温州的高级教师，她很忙碌，但是她就是为了一个承诺，她说我可以随时找到她。我没有见过先生，只见过孙老师一次，但是他们就在无形当中让我从一个黑暗的地狱活到了自己全新的生命状态。这次，一月8日我第一次离开还未断奶的女儿去上海参加“百万幸福家庭行动”，记得从背后天虹师兄那温烫的手掌传来的温度，让我渐渐觉得身边不再有陌生人，大家的心都连成了一片。还有早上的心理剧让我更明白如何把爱流动给自己的家人，那不是嘴上简单地说爱你而已，那是全身心地让自己的心贴着对方的心。那么多打开的心扉，让我感动不已！我原本只想做个安静的聆听者，但面对着那位自己一直以来无法用言语去表达所有感激之情的生命中的恩人——郁金老师，还有看到一位带着儿子来现场的满脸写着焦虑担忧的母亲，我想我必须要起身说些由衷的话语，来感恩我的恩师，也希望我的经历可以让那些正在受病痛折磨的人看到希望！
后记：宁娃这次回到温州自己家里，终于和父亲有了一次拥抱，她说“那是三十年来的第一次。我们负起自己的责任是父母最大的心愿！以后我还要走出自己的小家去帮助更多的人，去行动的那一刻才是真正学以致用的时候！感恩所有遇见的人，谢谢你们给予的帮助！”
注1：根据国家卫生计生委临床医生科普项目/百科名医网提供的解释：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
快乐的宁娃不仅走出了生命的巨大阴影，她还怀着最深的感恩成为了一名把爱行出去的爱行天使。这份感恩有多深？深到宁娃不想沉默，而愿意带着祝福呈现在大家面前。右一就是郁金——宁娃最感恩的人。这是1月“百万幸福家庭行动”温州的伙伴们。他们心里孕育着一片温暖而青春洋溢的土地。上海惠迪吉公益人心理关爱中心爱生爱美生美
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