都是静止的图片,图片与心理压力有关,你的心理压力越大,图片转动越快。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试,他看到的图片是高速旋转的,而大部分的儿童看这幅图片是静止的。可以用来调整自己心理。看到转速快的时候,你可以做个深呼吸,闭上眼睛一会,再心平气和看,转速自然就慢或者静止了。
如果测试完了,自己的心理压力大..那小虫提醒你们..这几天要睡得早.放松心情排泄压力的几种方法:
一是,如果感觉到被紧张的工作、、学习压得喘不过气来,最好立即把学习放一下,轻松休息一下;
二是,合理安排作息时间,使生活、学习、工作都能有规律地进行;
三是,正确地评价自己,永远保持一颗平常心,不要与自己过不去,把目标定得高不可攀,凡事需量力而行,随时调整目标未必是弱者的行为;
四是,面对压力要有心理准备,充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,免得临时惊慌失措,加重压力;同时多参加社交活动,闲时听听音乐或找个地方度假,让心情得到放松。
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