抑郁症是一种心理疾病，分轻微和严重两种情况。患有抑郁症的人不仅情绪失调，还会影响到生活和家人的生活。所以患有抑郁症的人，需要得到尽快的治疗，以免情况进一步加重。那么，就有很多人问了，如何判断自己是否得了抑郁症？抑郁症严重后会有什么危害？如何应对抑郁症？下面我们就围绕着这些问题，展开回答！
抑郁症的症状是什么？
1、情绪失控：会出现长期情绪失控，情绪低落，甚至情绪暴躁的情况，随之还会出现对任何事情，包括平常最喜欢的事，情也会产生不起兴趣，严重的话讨厌甚至会抵抗。同时，还有可能会出现极度的自我怀疑，否定自己存活的价值。很多抑郁症患者都是因此才会产生自虐或者自杀的行为。这是抑郁症患者表现出来的情绪上面的行为。
2、性格变化：如果你突然变得不喜欢见人，不喜欢去和朋友们相处，也不喜欢出去玩。更多的时候都只喜欢一个人自己呆在房间里。严重的话甚至会出现不吃不喝也不想睡觉的情况。这些也是可以判断是否得了抑郁症的表现。
3、反应迟钝：如果你发现自己不管是行动上还是记忆上都出现了退化，比如普通的记忆力下降，注意力不集中，肢体协调能力退化的情况，也可能是患有了抑郁症。
4、作息颠倒：如果你一段时间经常出现作息时间混乱，经常出现失眠的状况，到了深夜依然睡不着觉。但是白天精神特别差，经常需要休息，明明什么都没有做却还是很想休息，这也说明你可能患有抑郁症的现象。
抑郁症严重后会有什么危害？
1、轻生：严重的抑郁症患者甚至会出现对生活的一切没有任何的留恋，也就有了轻生的想法。放弃生命，选择死亡。平时也会有自残，自虐的倾向。最后走向极端。而且抑郁症选择的自杀手段层出不穷，无一不是极其痛苦的。但他们依然不怕，因为他们已经对生活失去了希望。对他们来说死亡才是解脱。
2、危害社会：因为大多数的抑郁症患者是由于外界因素而后期变得抑郁。所以他们最后可能会将自己痛苦的根源归结于社会。觉得是这个世界把它们变成了这样。所以严重的抑郁症患者可能会出现报复社会的情况，他们甚至会通过杀人放火，这种极端的方式来表达他们对这个社会的不满。让世界和自己一起堕落。做出既伤害自己，又伤害别人的事情。
3、教唆别人：有得抑郁症患者在产生了轻生的念头之后，不愿意自己委屈又平庸地死去。他们通常会教唆自己身边的人，正所谓个垫背的。他们可能会和身边的人说一些他们自己错误的理解。比如说这个世界并不善良生活并不美好。久而久之身边的人甚至也会变成抑郁症。
如何应对抑郁症？
1、对于抑郁症来说千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
2、其次，对于抑郁症的症状还是需要患者，可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
3、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
5、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
提示大家抑郁症需要治疗，医院，切莫私自乱服用药物，防止出现不必要的问题。
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