心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。
在现代社会，年轻人一边自诩“社畜”“打工人”，一边在格子间努力追求自己的梦想。无论是对自己的情绪认知还是应对外界的信息处理，其实我们都在这个复杂的世界里摸索最适合自己的生活方式。
在这个过程当中，自我的认识、周围环境都无一不在影响我们的心理决策。那么你对自己真的了解吗？你的自我认识是清晰的吗?我最近心情一直很低落，我是抑郁了吗？我会害怕跟陌生人交流，这代表我有社交恐惧症吗？......
以上是大多数人都会遇到的情绪问题，为了方便大家在产生自我怀疑时能及时得到帮助和指引，我们推出了心理健康自测平台，大家只需要按照如下步骤操作，就能免费进行心理自测。
操作步骤(截图)指引01
