每年新闻播报他们的遭遇可谓五花八门。有人在临考前两天从楼顶纵身跳下，有人在课堂上用小刀割腕，有人因为身体某个部位不符合自己的要求茶饭不思，有人成天疑神疑鬼夜不能寐影响他人。
他们的存在不仅让自己的身心饱受折磨，更让身边上上下下人都为他们感到紧张。当然，这不怪他们，因为没有人愿意得病，他们只不过是无辜的病人。但是，又是什么让他们身陷抑郁呢？01
专业和文化双重压力首当其冲，还是压力。对于大部分艺术生而言，其实他们的起步的时间已经太晚了。让他们在高中最后一年的时间内既要兼顾文化课，还要学好专业课显然是一项繁重的任务。高压之下，产生抑郁的情绪，也就不难理解了。当然，还有一种情况：有些学生其实起步并不晚，但是因为国内艺术教育普及程度有限，教学水平参差不齐，当他们面临全国各地的学生一起竞争不多的校考名额时，自然感受到巨大的压力。短期内一旦无法适应，出现抑郁也就在所难免。
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心理压力另外集训期间是比较考验心里承受能力，在集训的时候有很多优秀的学生，大家的水平也参差不齐，有天赋好的，一画就会，有基础好的起点高，也有一些学的晚，天赋欠佳的，在学习中，别人画的都很优秀，加上考大学的一些压力，和家长的期望，种种因素都会给正在学画的美术生造成一定的心理压力。有了一定的心理压力，很多美术生熬夜努力画画，但是却不见成效，真的很失落甚至开始怀疑自己，心理承受不住还是不要学美术了，不仅仅是累，你还要面对无奈和无力，很迷茫不知道自己该怎么面对自己的无能。不知道该如何进步，可能在乐观的人看来这并没有什么，但有些心理承受能力差的，找不到合适的沟通者疏导，会逐渐有种无力感、消极、感觉自己不行，对未来迷茫等等。03
原生家庭另外就是有一大部分本就是原生家庭的原因，比如说父母离开，母亲再婚，这些小时候的丧失和伤害造成了你的完美主义，好强，敏感、不敢交流，不敢表达，与老师和同学的人际关系存在障碍。时时刻刻都要在别人的期待和自我要求中沉沦，这也是抑郁症的导火索之一。
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偏见和歧视还有一个最可怕的导火索，抑郁症在一些人的认知里就是治不好的病，有一些人总是带着偏见和歧视，最近因为微博热搜马思纯抑郁症长胖了，一时间，抑郁症这个疾病被推上了风口浪尖，很多人又开始讨论这个问题。
马思纯在微博上享了一则与好姐妹谈心的Vlog，配文称：“走心局，值得我们干一杯。??”视频中小马首度谈到患抑郁症一事，称自己应该已经有十几年没有睡过好觉了，直到后来才意识到已经病很久了。经历这次身体上面的爆发后，马思纯更觉得“没有什么比健康更重要”。
谈及自己小心翼翼的个性，马思纯坦言与家庭教育有关，她从小就被教育要懂事，谦让别人，听到最多的话就是“你要听话，不能自我”。长大之后她开始不敢对别人生气，怕别人难过，怕麻烦别人，更怕别人不喜欢自己……小马甚至上高速公路的时候，因为怕麻烦司机师傅，厕所都不敢去，就憋着……
马思纯总是替别人着想，甚至略带讨好型的相处，也让很多网友感同身受。从小到大我们习惯性压抑自己的情绪，可是我们都忽略了，其实最应该讨好的人是自己。紧接着小马还分享了自己卑微的初恋经历。马思纯表示，自己追了初恋三年才成为情侣，所以在之后的日子里总感到一种严重的挫败感。而如今马思纯的恋爱观也发生了一些改变，她学会了“爱自己更多一些，有脾气可以发出来”。
马思纯也呼吁大家正视并接受抑郁症：“抑郁症只是一种病而已，它和其他的病没有任何的区别，包括身边的人也不要把它特殊化，去看医生、吃药是最好的选择。”
而在这条微博下，有一条点赞量最高的评论：“关于抑郁症，有一句很戳心的自述：没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”其实早在00年6月，一条关于#马思纯吃药控制情绪#的词条登上热搜。在综艺《看我的生活》中，马思纯坦言自己有焦虑症，长期靠吃药控制情绪，三天胖了8斤，严重的时候还会出现身体僵硬、腿软、眼睛看不见”的症状。
在镜头前，马思纯还分享了学生时代被校园霸凌的经历，被同学当众嘲笑胖，还拿走她寄给朋友的信公开朗读调侃。甚至往马思纯的可乐里倒抹布水、粉笔灰，不知情的她还喝掉了饮料。即使经历了多年的自愈，小马提及时依然带着无法疏解的情绪。
其实一整期节目看下来能感觉到，马思纯竟不是大家印象中活泼爱笑的状态，而隐约围绕着忧郁的情绪。
和前辈们聊天，小马聊到的都是焦虑的状态。她本人也在节目里说道：“我可能天生就是很容易紧张，心里波动比较大，放松不下来，它不是身体上的疲惫是心里一直在悬着，让我做不了任何事情的感觉。”
那段时间里，马思纯被多次曝出身体状况不佳，一度停工休养。直到今年，我们才在《吐槽大会》上看到了她憨憨的笑脸，很开心她用积极的方式治愈了自己。
你看，抑郁症患者需要的不是劝慰和同情，而是更多的陪伴和理解。
我在某个社交平台看到这句话：“因为生病，感到羞耻”，“因为生病，害怕被歧视”。“歧视”让人不舒服。最差劲的地方在于，本来只是来自他人的贬低，却慢慢转向内部，成为了对自己的认识和攻击。一切渐渐变成“因为我病了所以被这样对待”，“也许这是我应得的”，“是我的错，我活该”。但是，没有人“活该生病”和“活该被贬低”。《明星大侦探》有一期节目主题是“忘忧杂货铺”，内容是抑郁症。节目中何炅饰演的何必笑是一个经历海难而失忆的孩子，当全世界孤立他的时候，他遇到了个“好朋友”梅头脑。梅头脑永远在何必笑不高兴的时候治愈着他，让何必笑的“猛男落泪症”逐渐好转起来。
直到何必笑看到梅头脑留给自己的信才发现，其实那个陪伴他、鼓励他的人就是自己，如果看不到光，那就做自己的太阳！就像梅头脑写给何必笑的信：“每个人都有被生活的不幸所淹没的时候，但幸运的是，我们每个人都拥有自愈能力。那个能为我们驱散黑暗、将我们从泥沼中救赎的人，其实是我们自己。”
其实别人怎样对你都不是最重要的，有人喜欢你就会有人讨厌你，重要的是懂得喜欢自己、爱自己。
一个人会抑郁，是在一件事上面很努力了却还是控制不了结果，梵高画画很努力，努力到用尽了生命，生前的画卖的还是很少。画画如果期待市场效果，期待得到社会的共鸣，需要机缘巧合，并不是画的好就可以，个人努力不是必要条件。那么，如果不期待画的社会接纳度，画画是很快乐的，而且，越努力越快乐。音乐和演戏也一样。最后借用明星大侦探的一句话：“没有人会去嘲笑一个感冒患者，更没有人会去嘲笑一个癌症患者，所以请你们也不要把这样的嘲笑放在一个抑郁症患者身上”
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