中国每年都有万以上新手妈妈，
其中，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，
接近20%会发展为临床抑郁症。
产后抑郁一直被人们所忽略，
变成他人口中所谓“矫情”，
浑然不知产后抑郁的严重性。
早前，一位38岁的妈妈抱着只有7个月大的女儿，
从24楼一跃而下，当场身亡。
事发前，老公和她发生过争执，
这位妈妈患有产后抑郁症。
类似案例还要很多很多...
你还敢说，产后抑郁，只是矫情吗？
一、什么是产后抑郁？
在初产妇也就是新手妈妈中，产后抑郁的发生率高达50%—80%。一般在产后3—5天出现，1—2周内消失，无需治疗。
但是如果出现以下情况，就可能患有产后抑郁：
1、生活感到没有希望；
2、情绪低落，突然大哭；
3、注意力无法集中、易怒；
4、进食/睡眠过多或过少；
5、有过伤害自己和孩子的想法；
…
二、为什么会患上产后抑郁？
1、内分泌因素
在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
2、分娩因素
分娩过程中过度的害怕、惊慌，强烈的精神紧张焦虑，以及产后伤口疼痛以及全身虚弱乏力等等，都是对产妇身体的伤害性刺激，会反馈到精神上。
3、生活因素
1）缺乏支持
在照顾孩子的阶段，大家理所应当的认为“妈妈”自然会带孩子。所以每当孩子遇到一些头痛脑热，他们就会苛责母亲的失职，可是没有人帮助新手妈妈去一起照顾孩子。自责和苛责的双重夹击，会让妈妈们情绪低落、否定自己。
2）丧失自我
有了孩子一切都发生了转变，孩子成为了妈妈们生活的中心。妈妈们做任何事，第一个想到的就是：孩子！自己涂护肤品要考虑宝宝碰到会不会过敏；自己吃食物要担心是否影响哺乳；穿衣背包都要考虑出行带着宝宝是否方便。不仅是哺乳阶段，就连职场妈妈，也要凡事以孩子为先，加班和孩子发烧，到底怎么选？当这些冲突发生时，作为妈妈，怎么会不为难呢？
三、患上产后抑郁该怎么办？
丈夫是治愈产后抑郁的第一关键人！
1、多陪她说说话，给她一个情绪的宣泄口；
2、帮助她分担一些家务；
3、帮她带带孩子，让她也能适当休息。
产后抑郁=产后抑郁症吗？
不是。
抑郁是情绪问题，抑郁症是疾病！
产后抑郁一般会在1—2周后自行缓解，但是当这些情绪持续时间已长达1个月，则要警惕是否是产后抑郁症！
有产后抑郁的新手妈妈中，最终患上产后抑郁症的为10%—20%。如果头胎曾出现过产后抑郁症，二胎患产后抑郁症的概率会上升为50%，
如果已经达到疾病的程度，只能寻求医生的帮助。
谨遵医嘱，保护自己和孩子的生命安全为第一要义。
写在最后：
世上最伟大职业一定是母亲，
她们不求回报，养育我们长大，
她们忍受所有疾苦，将最好的留给我们，
她们可以放弃一切只为保护一个孩子。
希望天底下每一位妈妈，都能找到那个最偏袒你的人！
转载自：爆漫画
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