据媒体报道，年6月11日，四川绵阳一位20多岁的年轻妈妈因产后抑郁，带着出生10天的孩子离家出走。第二天，警方和消防在绵阳三江河面打捞出一具女性遗体，背包内的男婴一同溺亡，女性死者正是那位离家出走的年轻妈妈。
据家属说她在离家出走前留了一封遗书，说自己没有奶水，孩子不好带，对不起老公……
这样的悲剧是在太令人心酸。新生命的到来，在外人看来是一件幸福美满的大喜事，但对于宝妈来说，可能是事业暂停，生活乱套，痛症缠身，逐渐陷入崩溃的开始。
沮丧的宝妈并不是罕见的例子，反而是常态。
据中国精神科医师协会年的统计，在我国，有50％～70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向，而最终发展成产后抑郁症的几率约在10%～15%，也就是说大约每十个产妇里就有一个有产后抑郁症。
最悲哀的莫过于当宝妈正经历着痛苦时刻，而身边的亲人却不以为然。大家关心的重点总是宝宝。一句“大家都是这么过来的啊”或者“看孩子还能有多难？”，让宝妈有苦说不出。
在知乎上，有一个“产后抑郁是一种怎样的体验”的提问，获得超过人赞同的回答是这样的↓
总之，汇成一句话就是那种压抑的感觉“谁生谁知道”！
1“孩子怎么又醒了，
你当妈的想想办法啊！”
成为妈妈之后，连最基本的休息都保证不了。城市里1点、2点、3点、4点、5点、6点夜空的样子新手妈妈都见过。
宝宝的睡眠问题，是白熊医生在后台看到最多的咨询之一。宝宝的夜醒、夜啼、夜奶让宝妈饱受折磨。特别是刚出生的宝宝，胃容量比较小，喂养不分昼与夜，饿了就得喂，无喂养睡眠时间通常不超过4个小时。加上婴儿睡眠周期以及生长发育的特点，半夜醒来的情况非常正常。
很多宝妈都经历过抱着孩子困到睡着，自己却不知道的情况，醒来时吓出一身汗，幸好孩子没因此摔伤。
缺觉本来就能让人变得敏感暴躁，加上宝妈为了照顾孩子精神压力大，孩子夜啼不断，也会对孩子产生愧疚感。肚子胀了？尿布不舒服了？哪里痒了？是热还是冷？“你哭得那么伤心，妈妈却不知道你想要什么，真的很对不起。”
小虎妈妈“整个人像神经衰弱一样。娃每小时醒来一次。老公第二天要上班，被吵得很烦躁，叫我想想办法。我也没有办法啊！我也是第一次当妈啊！很多时候娃在哭，怎么哄都不行，我也控制不住跟着大哭。眼皮千斤重，太痛苦了。我也想打起精神，可是连续睡4小时都是奢侈。”
圆圆妈妈“非常害怕夜晚的到来，天一黑就害怕。靠着意志半夜爬起来喂奶、换尿裤、安抚孩子。试过孩子睡后，自己也不知道为什么控制不住眼泪就哭了。抱着老公哭还跟他说我没事我没事，我只是现在情绪有点波动。”
一份工作需要随传随到，加班加点一整宿睡不好是常态，这样的状态还要持续差不多一年，谁能吃得消呢？
2
“就带个娃而已，
能有多累？”
当了妈妈之后，发现自己一天24小时都必须在线，无法下线。
家里要搞清洁、孩子的餐具要消毒、玩具要消毒、衣服要洗、床单要勤换洗、喂奶喂辅食、换尿裤、帮孩子洗澡、打翻了东西要擦地……当然还要时刻
