产后焦虑、多疑、自责？
悲伤又易怒，情绪发作不能自已？
是产后抑郁吗？
产后抑郁症离我们有多远？
你是否也在被产后抑郁症所困扰？
医院为您解读
据美国心理学会估计，高达七分之一的妇女在分娩后经历产后抑郁症，其症状因人而异，严重者可发生错觉或幻觉，甚至会有伤害自己或婴儿的想法。
你是否正在被这些情绪困扰？产后精神状态很不稳定，一个人坐着就会流眼泪，又或者莫名的发火仇视一切。
妻子不想看见宝宝，怕照顾不好宝宝，觉的对不起宝宝，还担心我和她离婚。
总是晚上一闭眼就控制不住的想一些不好的事，意外之类的，现在宝宝七个多月了，抱着他站在窗户前或者桥上总感觉自己会把他扔下去，越想越害怕，不敢抱着他站在这些地方了，我怕我真的会扔下去!
……
北京国奥心理医生介绍，抑郁情绪在新妈妈当中很普遍。大多数人最明显的特征就是在感觉希望渺茫的时候，会以泪洗面。也许前一刻，你还骄傲地抱着宝宝，后一刻，毫无理由地，泪水已经无法抑制地涌了出来。这些早期的抑郁情绪通常发生在产后3～4天，母乳喂养刚刚开始的时候，但大部分新妈妈产后1个月以后情绪就会逐渐稳定，在产后3个月以后痊愈，只有极个别的人会发展成产后抑郁。
产后抑郁症自测：你中了几条？过去四周时间，你是否经常有下列症状?
(1)头痛。
(2)睡眠不佳或严重失眠，或白天嗜睡。
(3)身体虚弱或异常疲劳。
(4)胸闷。
(5)肠胃不适。
(6)多梦，醒后就像没睡觉似的。
(7)腰酸背痛，或肩膀痛。
(8)有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
(9)心情烦躁，易发脾气。
(10)精神紧张，难以松弛。
(11)情绪低落，不想见人。
(12)常想起不愉快的事情。
(13)思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
(14)感觉活得没意思，甚至有自杀的念头或企图。
(3(5)肠胃不适。)身体虚弱或异常疲劳
结果说明第一种情况：如果这14道题的答案，你有4条或4条以上答“是”的话，且这种状态持续了四周的时间，那么你就有可能患上了产后抑郁症。
第二种情况：如果这14道题的答案只有1条答“是”，但四周內每天都出现，以致严重影响到你的家庭关系和日常生活，那么也应该警惕自己可能患上了产后抑郁症。
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得了产后抑郁症，我该怎么办？
顺其自然，等待自愈？
体内激素水平的急剧变化是产后抑郁
症发生的生物学基础。有少数的轻度的产
后抑郁症患者有着良好的个性基础，随着
产后体内激素水平逐渐恢复平衡，再加上
家人的充分 很多产后抑郁症患者会选择中药调理
，但中药仅限于少数方剂，主要的药理作
用在于调理身体的内稳态，对于病情较轻
的情况能起一定的作用，但对于中重度产
后抑郁症患者，中药疗效证据不足。药物
治疗能够在短期内有效控制产后抑郁症的
症状，但是并不能提高患者的心理免疫力
，病情很容易反复。
心理咨询，情绪疏导？
心理咨询的主要目的在于帮助患者
寻找或构建心理支持系统，改变错误
认知，调动心理能量，发挥患者的主观
能动性来战胜产后抑郁症。然而，产后
抑郁症通常意味着生理状态的改变，
所以单一的心理咨询进程缓慢，容易
让患者失去信心。
医院：治疗产后抑郁症第一：专家主诊+专业测查+初步访谈，准确诊断病情。第二：分型治疗，轻、中、重度产后抑郁症区别对待第三：心理访谈+辅助治疗，找到抑郁根源，缓解抑郁症状，解决问题第四：防治复发，家庭关爱，回归正常幸福生活。点击在线咨询，了解更多产后抑郁症的治疗
温馨提示考虑到产妇正处于哺乳期这一特殊阶段，医院在治疗产后抑郁症时，尽量避免了使用药物，对于轻度的产后抑郁症一般以心理疏导、情绪调节为主，对于中重度产后抑郁症，以特色治疗为主。如果您还有更多疑问可以直接拨打—，咨询更多问题。
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