在我们日常生活中，不可能什么事情都是一帆风顺的，有一些人在工作或者学习当中遇到一些不顺心的事情，那么他们就可能会情绪变得越来越低沉，而且很多人都可能会患有抑郁症的一些前兆。如果一个好的心态可以使我们的荷尔蒙分泌得更多，而且快乐的因子也会更多一些，这样的话身体也会更加的健康。在生活中一般患有轻微抑郁症的人可能会有这3个共性，不妨了解一下。
患有“抑郁症”的人，通常有3个“共性”，若你没有，太幸运了
1、经常反应迟缓
如果患有抑郁症的话，那么可能经常喜欢静静的自己呆在一个地方，也不愿意和别人接触，心里有不高兴的事情，也不喜欢跟别人诉说，经常的把一些不好的东西憋在自己的心里面，这样的话就可能会导致我们心里的压力越来越大，而且还可能会影响到我们的情绪，这样就可能会导致我们的心情越来越低落，而且还可能会出现反应经常迟缓的一些情况。
2、经常失眠
很多人在睡觉之前可能会经常的胡思乱想，而且还可能会想一些令人不开心的事情，这样的话就可能会导致自己很难入睡，而且还可能会经常的使自己的大脑神经处在一种兴奋的状态，本来工作了一整天身心的压力就比较大一些，如果经常的失眠，就可能会导致我们的身体感觉到特别的疲惫，而且很多人还可能会感觉特别难受，甚至出现轻生的念头。
3、经常闷闷不乐
如果在生活中遇到一些不开心的事情，就把这些不开心的事情总是记在心里的话，那么就可能会让我们无法摆脱闷闷不乐的情绪，而且身体也可能会不听使唤的，联想到一些不开心的事情，这样的话就可能会导致我们的情绪越来越低落，而且还可能会反反复复琢磨一些伤心的场景，这样的话就可能会让我们的心情陷入到抑郁的当中去，而且还可能会影响到我们的身体健康。
如果你有这样的表现，一定要及时的改一下，俗话说，笑一笑十年少，人生不如意，十之八九所有的事情都会过去的，所以说不要总把不高兴的事情放在心里，你们觉得呢？可以多参加一些朋友的聚会，或者多跟朋友诉说一下，这样的话可以很好的缓解这种症状的出现
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