据世界卫生组织报告统计，目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。
而目前我国的抑郁症患者已经超过万，
每年有20万人因抑郁症自杀！
所以抑郁症是一种病，它并不是一种情绪！
而要想摆脱抑郁症，就必须进行治疗。
抑郁症到底是什么样的病？抑郁症是一种精神障碍，是人对生活中的一切丧失了兴趣和基本欲望，这种状态持续很长时间，人的大脑中有一种叫做5-ht递质的物质，如果这种神经递质紊乱或者缺乏了，就有可能导致抑郁了。
但抑郁症患者的就诊率其实并不高，在我国大概只有4%的患者会寻求正规的治疗，其他90%以上的人都不会寻求治疗。而后果也是比较触目惊心的，大概会有15%的患者最终会走向自杀这个结局。但其实80%入院治疗的患者是可以治愈的。
如何治愈？患者自身寻求接受正规的治疗，保持积极的心态。
家人和朋友的理解、支持、陪伴都很重要。
中医在抑郁症的治疗方面也有一定作用吗？到目前为止抑郁症的病基还不能够完全解释清楚，但是大量的研究表明，抑郁症跟我们脑内的一种神经递质五羟色胺的缺乏有密切的关系。
而针灸和我们日常做的运动都可以提升五羟色胺、内啡肽、多巴胺这些神经递质的含量。所以说针灸治疗疾病是协助我们人体恢复自愈的功能。针灸治疗抑郁症没有任何的副作用。
西医治疗抑郁症一般是一些抑制神经类的药物，中医治疗是什么样的原理？从中医的理论来讲，病人精神抑郁、心悸、胸闷都是心阳不正的表现。食欲不振属于脾阳不足，意志消沉属于肾阳虚衰，总之一派阳虚的症状可以通过针刺和中药调理气血，恢复脏腑功能。抑郁症的患者可以采用针刺和艾灸配合起来的治疗方法。
虽然艾灸是一种很方便的养生方法，但艾灸也存在着治疗不当的乱像。
据小秘所知道的，就不止一起在家中自己艾灸被烫伤和去无资质美容院做艾灸被烫伤留下伤疤的案例，治病不成反被累。
所以做艾灸治疗一定要注意安全，
注意选择适当的正规的操作场所！
如何科学的选择艾灸？为了防止烫伤，防止艾绒掉下来，可以选择比较实的，捏一捏，比较硬实的，松的话燃烧的过程中比较容易掉下来，容易烧到皮肤。无烟艾条灸没有这个问题，不会掉下来。里面的艾绒应该是金黄色的，呈均匀状态，味道是草药味，不能有刺鼻的氨水味。
现在正值季节交换的时节，也正是调理身体的最佳时机，非常适合做艾灸。哪些穴位比较适合在这个季节进行艾灸调理？关元穴在肚脐正中心下方三寸的位置，是我们身体上的一个大穴，它可以治疗很多疾病，因为它可以提高身体的免疫能力。秋冬季节手脚冰凉的女孩，这个穴位对她们来说就非常重要。手脚冰凉和临床上经常见到的通经都非常适合用艾灸关元的方法。
秋冬季节也非常容易出现消化系统的症状，这个时候可以调理中脘穴。中脘穴可以治疗跟六腹相关的一切疾病。所以可以一般一周灸三次左右，灸一周两周之后明显的就会觉得脾胃的功能有改善。
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