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恐惧是人类正常的情绪反应之一。而恐惧症不同于恐惧情绪，它是神经症的一种，因此可以肯定的是，二者之间有着本质的区别。
现实生活中，每个人都会或多或少的害怕某种东西，或某种场景，如有些小孩害怕猫、狗、看到就会跑的远远的，不过跑开后依然会快乐地玩耍;许多女同志都害怕小虫子，遇到壁虎、蛇类就会尖叫，但过后仍是该做什么就还做什么;要当众讲话确实让人紧张，但如果有必要，我们仍会在带有紧张的情况下当众讲话，而且事后不会给我们带来什么太大的影响。
健康人的恐惧与恐惧症病人最重要的区别是，健康人面对现实，恐惧症病人回避现实。
作为症状的回避与作为应付策略的回避是不同的，想恋爱结婚的人见了异性就躲，是症状性回避，因为他违背了想要达到的目的。“打赢就打，打不赢就跑”是策略性回避。健康人的恐惧与处境相称，而恐惧症的恐惧与处境不相称。所谓不相称，是相对于大多数人在相同的或类似的处境下害怕的程度而言。
换言之，恐惧症病人的害怕是异常的。例如，一个女同志，最害怕尖利物，特别是毛衣针，一次她乘坐公共汽车，坐在她身边的女同志坐稳后从包里拿出毛活织了起来，病人连忙站起来，但车上人多拥挤，病人真是没处躲藏，最后这个女病人晕倒在车上。恐惧症病人往往感到很痛苦，且伴有显著的植物神经功能障碍，如心悸、战栗、出汗等。
恐惧症患者或者是家属应该发现患者的恐惧症状，不回避，更不能忽视这一神经症状，积极治疗，争取早日回到正常的精神状态。
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