梓泉本文系作者授权转载大家好相信最近崔雪莉自杀这件事情大家都知道了那天下午第一时间得知这件事情后我第一反应也是非常的震惊但是由于本人憨憨铁直男一个对崔雪莉的了解仅限于“经常上热搜的韩国女星”因此不敢随便发表什么见解不过，随后大家的讨论范畴就逐渐从崔雪莉本人延伸到了抑郁症患者的关怀问题抑郁症成为微博上的热门话题包括雪莉平时发的Instagram里面的很多让人不适的内容都被解读为“抑郁症患者的求助信号”甚至有人就此延伸出我们不要随便评论他人因为这样可能会导致抑郁症患者自杀我就觉得有一丢丢，懵逼为什么呢？因为我就得过抑郁症本人，抑郁症本郁高中的时候确诊为中度抑郁症并且因此休学了好几个月我想澄清的关于抑郁症最大的误解就是抑郁症嘛，不就是一天到晚敏感，关起门来哭哭啼啼两只眼睛肿的跟核桃一样但是你问她怎么了却欲言又止脸上带着快乐面具，身上插着十把刀却一定要在人前表现得很坚强特别惹人怜惜的那种两面性格对不起，我必须告诉大家抑郁症很可能完全不是这种症状因为我在抑郁症最严重的那几个月包括上大学之后最严重的几次发作都和这样敏感的性格搭不上边相反，我抑郁症最显著的症状是：懒对，就是懒没有悲伤，没有哭，就是懒但不是一般的懒而是对一切都失去了兴趣的那种懒这个任何事情包括什么呢？包括上学、社交、娱乐走路、吃饭、说话最严重的到什么地步呢？甚至懒得吞咽、眨眼...我一度觉得呼吸都是一种负担你或许觉得有点夸张吧但我当时真的一度觉得把空气从鼻孔里排出，再吸进去一分钟要做16次，好累能不能不做这些事情？我最早出现这些症状是高一的时候当时家里老人生了重病，医院陪床的时候感觉很无力因为我和她的感情很好但是在遭受病魔折磨的亲人面前我竟然难过不起来我无法从内心为她感到悲伤就像有一层玻璃罩子把我和外界的情感隔离了开来然后，随着病情发展我发现，我对外界的信息摄入出现了问题我理解别人的话开始变得费劲然后逐渐看不进去书不是心浮气躁那种看不进去书而是认真的看了俩小时书每个字都认识但双眼和大脑很懒惰懒惰到无法把看到的一个个字前后串联组织成有意义的句子课本、小说...对我来说都像装订好的随机字表一样发展到后来，交际懒得，运动懒得走路懒得，说话那不必提经常一天到晚在座位上不说话休学之后，就连张嘴也懒得思维几乎停滞了整颗头就像泡在福尔马林里一样丧失了运作的能量抑郁症最严重的那几个月我每天最主要的乐趣也不能说乐趣因为我并没有实质的乐趣可言就是在卧室里关好门窗，打开顶灯用被子裹住脑袋从被罩里面最薄的一角瞅着透过来的朦胧的橘黄色光一瞅就是七八个小时如果不是因为不眨眼瞳仁太疼我连眨眼都懒得太饿或者渴到喉咙痒的不行我会起来吃一点东西吃喝东西的时候也是缓缓地因为这个过程对我就像是干活很累，没意思，不情愿，被逼着做的咀嚼就像填土，喝水就像输液所以我其实蛮理解几年前走饭在微博上留下消息，离开人世很多人觉得她那种看似轻松的语气下掩盖着的是巨大的悲伤但我或许更能理解她那种感觉因为我在抑郁症最严重的时候我觉得梓泉，这副身体，不属于我它该高兴的时候，我感觉不到高兴它该悲伤的时候，我感觉不到悲伤不管做什么，都很累，很费劲我就像突然被强迫去骑一辆处处生锈，沉重如铅块的自行车那么它没了又对我有什么影响呢？不要对我说什么死是解脱我抑郁症发作时不会刻意去死如果死了只是觉得活着太麻烦罢了我相信看到这里大多数人都能够把抑郁症和矫情、敏感、心情不好分开了抑郁症本质上是一种认知功能损害并且会导致意志活动减退思维迟缓、心境低落等一系列问题这是一种疾病！这两年随着各种社会事件的普及有越来越多的人理解抑郁症患者但大部分人还没有理解抑郁症本身什么叫没有理解抑郁症本身呢？我举个例子吧：自从我在知乎上分享了自己的抑郁症感受后五年间我收到了上百封私信其中超过一半都在问我：抑郁症应该怎么治？我打个比方试想，如果你得了肺炎你会问网友：“我咋样能治好肺炎？”试想你身边的人得了肺炎你会去问他这样的问题吗：“我应该做什么才能治好你的肺炎？”但是换到抑郁症上大家就会有一种想当然的想法“我能帮忙，我能解决”这不是很危险的吗？抑郁症是一种疾病是病，就代表不是普通人可以解决的更何况抑郁症是一种很严重的病被人称为精神上的癌症癌症是能普通人能治好的吗？那一定是要专业人士解决的啊因此对于上面这些求助的人我的回复都是这样的：1、医院挂个号，挂心理科2、一个号很便宜3、医生让你做什么检查你就做，遵医嘱4、医生让你吃什么药你就吃别听他们说什么副作用医生让你吃药肯定是有道理的正作用肯定大于副作用啊
我当时也是靠着稳定服药走出了抑郁症，之后药不离身上大学第一年抑郁症还有反复每次一发作我就及时服药最终算是稳定了，不再复发我相信得过抑郁症的人都很熟悉这个药盒子吧（为避免误导给药名打了马，请不要自行购买精神类药物，一定要遵医嘱！）其实我这篇文章发出来之前在给审阅看的时候她强烈反对我公布自己的抑郁症病史因为这可能会给我带来很多负面影响包括中国的传统家长未来能不能接受女婿有精神病史？会不会有人认为我不正常？但今天我还是决定公布这段经历因为我在浏览知乎上收到的私信时又看到了很多痛苦挣扎的人我加了其中一个病友的
