东妹自己也生过娃，
对于产后抑郁这件事，
实在是太能理解了！
尤其是坐月子期间，
莫名的生气、伤心，
不自主的情绪波动和变化，
其实产后抑郁离每个孕产妇都很近！
轻则，脾气暴躁；重则，有轻生念头。
博罗女子产后欲跳桥轻生6月28日中午12点，在莞惠交界的博罗龙溪东江大桥上，一女子因产后抑郁萌生轻生念头，民警接到警后，及时通过“深莞惠”警务协作机制，现场安抚女子情绪，把握时机，一个熊抱救下轻生女子。民警通过与女子的耐心交谈和拉家常，逐渐消除女子的原有顾虑，得知其因产后患有抑郁，并在服药期，由于个人精神压力较大，时刻担心缺乏自制能力，会伤害家人和小孩，故而萌发轻生念头。
孕产妇情绪障碍最突出就是抑郁虽然博罗女子这样的极端案例比较少见，但是医生在日常的接诊过程中发现，孕产妇出现情绪障碍的人群在逐渐增多。孕产妇情绪障碍，最突出的表现就是抑郁。此时，孕激素大幅提升，会出现生理不适，从而引起情绪上的变化。
第二妇幼保健院心理治疗师王亚静告诉记者，从门诊数据收集上来看，惠州大概有10%的孕产妇会出现情绪障碍，10%在医学上的发生率算是比较高的！
尤其在产后，带养宝宝的劳累、紧张感、睡眠不足，这些心理的压力加上生理上的变化，再加上日夜劳累，产妇就会出现情绪上的变化，令很多妈妈变的不自信起来。
还有就是来源于家人的支持度，其他的家人对怀孕生产这个事情是什么样的态度，有没有给予孕产妇足够的陪伴和体谅，对妈妈们在这个特殊时期的心情状态会有很大影响。
医生建议医生建议，如果孕产妇感觉到自己心态发生了变化，可以多去户外走走，会会朋友，或者做一下自己喜欢的事情，从而调节心态。与此同时，作为家属也应该多多理解孕产妇，要给与更多的情感支持。
对于身患重度抑郁的孕产妇，医院进行心理治疗，以免加重病情。
我曾离死亡那么近，
你却说我产后矫情。
我并没有“作”，
而是我真的需要别人的理解和关爱。
亲爱的妈妈们，
你们有经历过产后抑郁吗？
欢迎评论区，一起和东妹诉说吧！
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责编：李馨
审核：卢杰
终审：魏兆珊
来源：第一直播室
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