没有剧透，放心观看！想必很多人紧赶慢赶，打算去观看被朋友圈安利的《我不是药神》，很遗憾，凹凸忙看了，却没有泪流满面而是深深的担忧。
病来如山倒，在疾病面前，患者、医生、家属能做什么？
没钱等死、有钱治病，甚至有时候有钱都治不了病。
这是由真实故事改编而来，故事原型是他：
一位慢粒白血病患者，为了抗癌药物格列宁耗尽家财，无意间发现了印度生产的仿制药，在试用有效后不仅自用还免费帮助多位患者代购代购格列宁这一抗癌药物。
“药侠”的行动也带来了好的结果：带来一系列政策改革，对药品价格形成机制进行改革；格列宁列入医保药物；患者存活率从30%提高到85%。
剧情不再多说，留给大家去电影院观赏。这部片子反应了太多的问题：医保改革、进口药物审批、高昂药价、仿制药与假药、药贩子、法与情、生与死......这些直接或者间接出现在我们日常生活当中的事情，所涉及的个中关系不是只言片语就能解释。
这是一部极具现实主义色彩的影片，每一个点都直击人心，让人百感交集。
让凹凸忙思虑最多的并不是高昂的药价，药贵还是有药可医；最可怕的是当患者对这一药物出现耐药性的时候，应该如何是好？研发新药，患者是否还等的及？格列宁从研发到应用经历了50年的时间。
凹凸忙沉默了很久，现在社会科技这么发达，上天入地探索宇宙似乎无所不能，医药人士呕心沥血一直努力，为何面对疾病特别是癌症有时却显得被动和无可奈何？
这个世界没有“药侠”也没有最好的药物更没有完美的疾病解决方案，因此做好疾病的预防、早发现早治疗非常重要。
《素问·四气调神论》篇记载：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”提出了“治未病”的思想，它包含了三方面的含义：
一是防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生；二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的发展演变；
三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症。
未雨绸缪才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。
《黄帝内经》认为:“正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”中医讲求整体观念，疾病预防也是从调节情志、饮食、睡眠、锻炼等多方面着手。
对于普通人群，应该如何运用“治未病”的思想保持身体健康？
1定期体检定期体检能帮助我们及时发现“疾病微征”或“隐态”，而且有利于疾病治疗的早期逆转，防止疾病传变，恢复健康。
2合理饮食“食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。”合理的饮食结构能够预防多种疾病，如“三高”、脾胃疾病、糖尿病等。多吃五谷杂粮、水果蔬菜、避免过多进食油腻辛辣的食物、少食寒凉之物，根据自身体质和健康状况调整饮食结构，该“忌口”的人群一定要管住嘴。
3情志调节心理保健已成为21世纪的健康主题，良好的心理状态是健康的重要保障，“心身疾病”已成为21世纪人类健康之大敌。抑郁症、焦虑症、躁郁症等等精神及心理疾病困扰着越来越多的人群。定期排解心理压力，通过静坐、冥想等方式来缓解亚健康情绪。
4自我保健摩腹法：取仰卧位，左右两手重叠，右手掌心在下，附于脐上，左手掌心放掌背，两手均匀用力，顺时针方向旋转摩动。由脐部开始，逐渐扩大范围至全腹。能增加胃肠蠕动，消除胃中宿食，使胸膈畅快，保健脾胃。
搓涌泉穴：。先以立起右脚，足趾着桶底，用左足心擦搓右足后跟，起到擦搓左足涌泉穴的作用。涌泉穴是神经上的保健要穴，对于神经衰弱、腰膝酸软有良好的作用。
按摩“神门”穴：用手指按摩神门穴次，每日晚上睡前按摩一次。神门穴为心经腧穴，具有治疗不寐、健忘、心烦、惊悸等证的作用。对于治疗神经衰弱、失眠、冠心病、抑郁性神经症等有一定的妙处。
中药沐足/膏方调理：在专业中医师的指导下开具个性化调理膏方或者中药沐足方，可以调节人体阴阳平衡从而预防或者治疗多种亚健康疾病。
三伏贴：在一年中最热的三伏天贴敷，可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘；风湿、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。若连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。
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