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离婚以后,如何走出抑郁情绪

「一问期」

前夫出轨且和小三生下私生子,加上婆家的极度护短,在长达一年的拉锯中我毅然带着女儿离婚。现在离婚已经快半年,说实话对于这个决定从未后悔,因为自己骨子里是个骄傲的人,加上自己才三十出头,觉得人生还长没必要跟这些人纠缠。

但是可能因为自己一直都很顺利,在修复重塑自己的过程中说实话走的并不顺利,感觉很多东西都变的很难,也得了抑郁症,感觉自己的骄傲一点点被瓦解,特别是每天睡醒起床特别痛苦,总会有一种自己会孤独终老的感觉。

不再相信任何人,很想做个没有感情波动的人。


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