如果你同时存在上述几个症状

――绝大多数时间感到悲伤或情绪低落;

下面的自我测试可以帮助你判断是不是得了抑郁性神经症检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁性神经症状:

如果你同时存在上述几个症状,最好立即去看精神科医师,使你自己免受更多的痛苦

――睡眠不好;

――内疚、无价值感或无助感;

――对多数活动或性生活失去兴趣;

――体重或食欲发生变化;

――反复出现死亡或自杀的想法,觉得自己还不如死了好

――疲劳感;

――集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决;

――坐立不安、急躁或易发脾气;

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