人与人之间的相遇就像是流星瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。意象对话治疗抑郁症的思路第一,抑郁是一种持续的无望和无助感,此消极意象夸大了困难或贬低了自我。第二,来访者对生活有一种不现实的期望,也没有因抑郁而得到所期望的精神利益,故产生潜在的怨恨,将怨恨指向自己。第三,抑郁还源于孤独,更加自我中心和封闭。抑郁意象的特点第一种,表现为“干旱消极意象”。诸如,沙漠、戈壁、干枯的树枝、骷髅、灰尘、荒凉破败的房子、废墟、落魄的老人、白衣女鬼等。第二种,表现为“多水消极意象”。诸如,阴云、连绵不断的阴雨、浑浊的脏水、泥泞的沼泽等。意象对话治疗抑郁性神经症的一些方法总的治疗方法面对、接纳、理解1通过看清导致抑郁的创伤,对其进行疗愈,而改变由创伤带来的潜意识深层的消极信念,继而使消极意象发生自发转变。2通过找到“不合理期望”背后的情感情绪,使合理的部分用建设性的方式得到满足,从而使来访者自愿放弃不合理的期望。3通过发现和看清症状带来的心理获益和现实获益,引导来访者看清在获益的同时自己所付出的代价,从而使之自愿放弃对因病获益的贪恋。4通过修复来访者的自恋创伤,重新建立和提升来访者的自尊、自信以及自我效能感,从而使之愿意依靠自我成长而放弃过分的外求和依赖性。5引导来访者找到自己生命中“愿望”的种子,并滋养它;引导来访者把积极的新信念转化成现实行动,并为此做有步骤的心理准备和现实准备。具体的常见小方法1针对荒凉的意象,在想象中引入水;2针对灰尘的意象,在想象中打扫房屋,擦掉灰尘;3针对孤独和封闭的意象,治疗方法是开放,先在想象中,后在生活中;4针对抑郁的鬼意象,面对,缓解来访者的恐惧;关心、改变鬼所在的房子的状态,引导鬼改变自己的心理状态;5针对乞丐意象,接纳,关心,爱护,鼓励并帮助建立自信与自尊,消除自暴自弃的心态,帮助乞丐意象寻找新的生活方式和态度;6在抑郁发作严重时,提醒其
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